1iere sortie du Jeudi soir (vitesse)

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1iere sortie du Jeudi soir (vitesse) par Poilopatte69
Date24/9/2009 Type de séanceContinu Distance10.1944 kms
LieuTheizé DifficultéUn peu difficile Dénivelé 164 m D+ / 259 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h15'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.89 km/h07'36''07'36''
2 km8.47 km/h07'05''14'41''
3 km8.57 km/h07'00''21'41''
4 km9.06 km/h06'37''28'18''
5 km9.25 km/h06'29''34'47''
6 km10.08 km/h05'57''40'44''
7 km9.18 km/h06'32''47'16''
8 km6.9 km/h08'41''55'57''
9 km6.14 km/h09'46''01h05'43''
10 km7.39 km/h08'07''01h13'50''

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