Jogg'iles - 30 km

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Jogg'iles - 30 km par fgerdeaux
Date15/11/2009 Type de séanceCompétition Distance30.4506 kms
LieuMiribel DifficultéMoyenne Dénivelé 87 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h12'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.75 km/h04'04''04'04''
2 km14.22 km/h04'13''08'17''
3 km14.4 km/h04'10''12'27''
4 km14.28 km/h04'12''16'39''
5 km14.11 km/h04'15''20'54''
6 km14.17 km/h04'14''25'08''
7 km14.22 km/h04'13''29'21''
8 km13.95 km/h04'18''33'39''
9 km13.95 km/h04'18''37'57''
10 km14.28 km/h04'12''42'09''
11 km14.06 km/h04'16''46'25''
12 km13.74 km/h04'22''50'47''
13 km13.89 km/h04'19''55'06''
14 km13.95 km/h04'18''59'24''
15 km13.53 km/h04'26''01h03'50''
16 km13.74 km/h04'22''01h08'12''
17 km13.84 km/h04'20''01h12'32''
18 km13.84 km/h04'20''01h16'52''
19 km13.68 km/h04'23''01h21'15''
20 km13.38 km/h04'29''01h25'44''
21 km13.68 km/h04'23''01h30'07''
22 km14.06 km/h04'16''01h34'23''
23 km13.58 km/h04'25''01h38'48''
24 km13.74 km/h04'22''01h43'10''
25 km13.09 km/h04'35''01h47'45''
26 km13.48 km/h04'27''01h52'12''
27 km13.09 km/h04'35''01h56'47''
28 km13.09 km/h04'35''02h01'22''
29 km12.85 km/h04'40''02h06'02''
30 km13.09 km/h04'35''02h10'37''

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