raquettes

(revenir au carnet d'entrainement)

raquettes par millénium
Date3/1/2010 Type de séanceContinu Distance12.2775 kms
Lieulamoura DifficultéUn peu difficile Dénivelé 325 m D+ / 337 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h12'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 3.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.14 km/h14'29''14'29''
2 km2.99 km/h20'01''34'30''
3 km4.15 km/h14'26''48'56''
4 km3.47 km/h17'17''01h06'13''
5 km4.09 km/h14'39''01h20'52''
6 km3.57 km/h16'48''01h37'40''
7 km3.32 km/h18'02''01h55'42''
8 km3.63 km/h16'31''02h12'13''
9 km3.26 km/h18'21''02h30'34''
10 km5.17 km/h11'35''02h42'09''
11 km4.95 km/h12'07''02h54'16''
12 km4.34 km/h13'49''03h08'05''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !