1e séance endurance 2010

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1e séance endurance 2010 par Tofkikour
Date5/1/2010 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuSt-Cloud / Lonchamps DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.23 km/h07'17''07'17''
2 km8.71 km/h06'53''14'10''
3 km8.84 km/h06'47''20'57''
4 km8.69 km/h06'54''27'51''
5 km7.45 km/h08'03''35'54''
6 km8.91 km/h06'44''42'38''
7 km9.18 km/h06'32''49'10''
8 km8.86 km/h06'46''55'56''

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