Séance Longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Séance Longue par JT1960
Date21/2/2010 Type de séanceContinu Distance22.2795 kms
LieuDole DifficultéUn peu difficile Dénivelé 266 m D+ / 222 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h17'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.65 km/h06'56''06'56''
2 km10.34 km/h05'48''12'44''
3 km10.19 km/h05'53''18'37''
4 km9.97 km/h06'01''24'38''
5 km10.4 km/h05'46''30'24''
6 km10.25 km/h05'51''36'15''
7 km10.28 km/h05'50''42'05''
8 km10.52 km/h05'42''47'47''
9 km10.65 km/h05'38''53'25''
10 km10.34 km/h05'48''59'13''
11 km10.58 km/h05'40''01h04'53''
12 km6.16 km/h09'44''01h14'37''
13 km10.31 km/h05'49''01h20'26''
14 km10.55 km/h05'41''01h26'07''
15 km10.4 km/h05'46''01h31'53''
16 km10.34 km/h05'48''01h37'41''
17 km10.31 km/h05'49''01h43'30''
18 km10.37 km/h05'47''01h49'17''
19 km10.43 km/h05'45''01h55'02''
20 km10.9 km/h05'30''02h00'32''
21 km10.43 km/h05'45''02h06'17''
22 km7.11 km/h08'26''02h14'43''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.42 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !