Monistrail- Défi Vellave - 20 km

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Monistrail- Défi Vellave - 20 km par coco38
Date7/3/2010 Type de séanceCompétition Distance20.6147 kms
LieuMonistrol Sur Loire DifficultéTrès difficile Dénivelé 689 m D+ / 693 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h11'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km9.8 km/h06'07''12'29''
3 km8.49 km/h07'04''19'33''
4 km7 km/h08'34''28'07''
5 km9.3 km/h06'27''34'34''
6 km6.8 km/h08'49''43'23''
7 km3.3 km/h18'09''01h01'32''
8 km5.18 km/h11'34''01h13'06''
9 km8.1 km/h07'24''01h20'30''
10 km6.75 km/h08'53''01h29'23''
11 km6.22 km/h09'38''01h39'01''
12 km8.71 km/h06'53''01h45'54''
13 km5.85 km/h10'15''01h56'09''
14 km5.97 km/h10'03''02h06'12''
15 km7.04 km/h08'31''02h14'43''
16 km4.55 km/h13'10''02h27'53''
17 km5.25 km/h11'25''02h39'18''
18 km6.32 km/h09'29''02h48'47''
19 km7.92 km/h07'34''02h56'21''
20 km6.47 km/h09'16''03h05'37''

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