entrainement

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entrainement par MC 21
Date10/3/2010 Type de séanceContinu Distance4.80119 kms
LieuMâlain- prâlon DifficultéMoyenne Dénivelé 59 m D+ / 65 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 29'29''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/158
  Moyenne 9.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km9.65 km/h06'13''12'44''
3 km9.62 km/h06'14''18'58''
4 km10.46 km/h05'44''24'42''

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