entrainement

(revenir au carnet d'entrainement)

entrainement par MC 21
Date10/3/2010 Type de séanceContinu Distance4.80119 kms
LieuMâlain- prâlon DifficultéFacile Dénivelé 59 m D+ / 65 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 29'29''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/158
  Moyenne 9.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km9.65 km/h06'13''12'44''
3 km9.62 km/h06'14''18'58''
4 km10.43 km/h05'45''24'43''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.46 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !