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cotes par Tofkikour
Date11/3/2010 Type de séanceContinu Distance10.1391 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 297 m D+ / 326 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h16'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/183
  Moyenne 7.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km5.09 km/h11'47''18'15''
3 km9.54 km/h06'17''24'32''
4 km9.75 km/h06'09''30'41''
5 km9.3 km/h06'27''37'08''
6 km7.33 km/h08'11''45'19''
7 km9.04 km/h06'38''51'57''
8 km9.27 km/h06'28''58'25''
9 km7.2 km/h08'20''01h06'45''
10 km7.33 km/h08'11''01h14'56''

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