AS10 3 x2000m

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AS10 3 x2000m par jean-chris05
Date9/4/2010 Type de séanceFractionné long Distance10.6574 kms
LieuCanal DifficultéDifficile Dénivelé 227 m D+ / 222 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h02'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/179
  Moyenne 10.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.02 km/h06'39''06'39''
2 km9.83 km/h06'06''12'45''
3 km9.44 km/h06'21''19'06''
4 km13.74 km/h04'22''23'28''
5 km13.48 km/h04'27''27'55''
6 km9.23 km/h06'30''34'25''
7 km12.28 km/h04'53''39'18''
8 km8.08 km/h07'25''46'43''
9 km12.16 km/h04'56''51'39''
10 km10.19 km/h05'53''57'32''

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