La Marcellinoise - 13.6 km

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La Marcellinoise - 13.6 km par Phidippides42
Date11/4/2010 Type de séanceCompétition Distance13.3994 kms
LieuSt Marcellin En Forez DifficultéAssez difficile Dénivelé 272 m D+ / 276 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h10'26''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km12.28 km/h04'53''09'37''
3 km13.28 km/h04'31''14'08''
4 km11.68 km/h05'08''19'16''
5 km11.57 km/h05'11''24'27''
6 km10 km/h06'00''30'27''
7 km9 km/h06'40''37'07''
8 km9.89 km/h06'04''43'11''
9 km11 km/h05'27''48'38''
10 km11.14 km/h05'23''54'01''
11 km11.8 km/h05'05''59'06''
12 km12.28 km/h04'53''01h03'59''
13 km13.58 km/h04'25''01h08'24''

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