Sortie avec Eric, Estelle et Jerome

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Sortie avec Eric, Estelle et Jerome par pierrototo
Date21/4/2010 Type de séanceContinu Distance18.1808 kms
LieuGex, creux de branveau, creux de l'envers, gex DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1053 m D+ / 1066 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h38'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.34 km/h11'14''11'14''
2 km5.36 km/h11'11''22'25''
3 km3.73 km/h16'03''38'28''
4 km5.21 km/h11'30''49'58''
5 km7.74 km/h07'45''57'43''
6 km3.45 km/h17'21''01h15'04''
7 km4.85 km/h12'21''01h27'25''
8 km8.69 km/h06'54''01h34'19''
9 km6.64 km/h09'02''01h43'21''
10 km9.25 km/h06'29''01h49'50''
11 km11.25 km/h05'20''01h55'10''
12 km9.18 km/h06'32''02h01'42''
13 km9.11 km/h06'35''02h08'17''
14 km10.37 km/h05'47''02h14'04''
15 km9.7 km/h06'11''02h20'15''
16 km10.74 km/h05'35''02h25'50''
17 km10.4 km/h05'46''02h31'36''
18 km10.94 km/h05'29''02h37'05''

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