pierrototo sur kikourou

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pierrototo
Inscrit le
21/03/2008 soit depuis 4135 jours
Dernière connexion
2/01/2013
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382 soit 0.09 messages par jour
Ville
Gex (Ain) Voir la position
Groupe
pierrototo est membre du groupe Les Kikoux de l'Ain
Site web
http://mapassionpourlamontagne.over-blog.com
Débuts
2007
Taille
172 cms
Poids
55 kgs
FC repos
48
FC max
206
Qui suis-je ?
J'ai commencé à courir en septembre 2007 et j'y ai pris gout...
Je suis passionné de montagne, et je pratique aussi beaucoup d'escalade et de rando.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, escalade, rando, ski de fond, un peu de ski de piste et de ski de rando et de l'alpinisme facile...
Devise
Je n'avance pas vite mais ne recule jamais...
Courses courues
Défi du fort lecluse (2008) Trail de faverges 27 km (2008), JuraDefi (2008), Trail des dentelles de montmirail (2008), semi marathon de geneve (2008), Trail des 7 monts (2008,2009), Cross de Chevry (2008), Marathon de Lausanne (2008), Cross de Versonnex (2008), Saintélyon (2008), Nivolet Revard (2009), Aiguilles rouges (2009)
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleure perf... mon premier semi ou je visais 2h et ou je fais 1h52, et meilleurs souvenir... il y en a plein au moins un a chaque course... la saintélyon !!
Courses en projets (court terme)
Lyon Urban Trail, la traversee (du trail du verbier saint bernard)
Courses en projets (long terme)
Challenge des monts jura en solo, CCC, et plein d'autre.... balcon du leman en off
j'essayerai bien un 24H aussi...
Courses en projets (rêves les plus fous)
CCC, diagonale des fous, TVSB
Semaine d'entrainement type
Une ou deux sorties et pas mal d'heure de multisport...
Nourriture préférée
les pates...
Boisson préférée
Perrier
Ce que j'aime dans mon sport
un paysage est tellement plus joli quand on en a chier pour le voir...
Ce que je déteste dans mon sport
les orages...et les chiens pas attachés...
L'étincelle des débuts !
Voir qu'en fait courir c'est sympa...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que sinon je suis chiant...
Remarques
Merci a ma ptite femme qui me supporte depuis presque 8 ans, et bienvenue a mon fiston né en novembre 2007
DateRécitCourseDistance
6 Juin 2010Trail entre frangin ! premiere experience pour Ivan 982 lectures, 5Photo(s), 8commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel - 22 km22km
28 Mars 2010Lyon Urban Trail 1100 lectures, 3commentaire(s)Lyon Urban Trail - 22 km22km
3 Mai 2009NIVOLET REVARD !!!!! 49km 2300m D+..... 1046 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 49 km49km
26 Avril 2009Defi du Fort L'Ecluse 558 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Le Défi de Fort-l'Ecluse5.4km
7 Décembre 2008Veni, non vidi, vici… le recit de la Saintélyon… 1764 lectures, 1Film(s), 16commentaire(s)Saintélyon69km
12 Octobre 2008Trail des 7 monts 1143 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail des 7 Monts30km
28 Septembre 2008Mon premier semi marathon !! 889 lectures, 2commentaire(s)Marathon de Genève21.1km
7 Septembre 2008Trail des dentelles de montmirail 855 lectures, 1commentaire(s)Trail des Dentelles de Montmirail33km
2 Août 2008Jura Défi 02 Août 2008 386 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)JuraDéfi73km
14 Juin 2008trail de faverges petit parcour 1522 lectures, 3commentaire(s)Trail de Faverges - 27 km27km
27 Avril 2008Défi du fort lecluse 520 lectures, 4Photo(s)Le Défi de Fort-l'Ecluse5.4km

Au total : 49 commentaires, 24 photos, 1 films et 10765 lectures.

Il y a 185 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-1-2011entrainement fartleck Course à Pied (trail)00:51:158.9 km57 m
27-6-2010Sortie avec ALex et ManueCourse à Pied (trail)01:55:5811.6 km743 m
25-6-2010Sortie avec ALex et ManueCourse à Pied (trail)00:45:167 km152 m
24-6-2010Sans nomCourse à Pied (trail)00:43:536 km286 m
18-6-2010balade VTT en formationCourse à Pied (trail)04:09:2730.7 km91 m
13-6-2010Sortie avec Charles et ThierryCourse à Pied (trail)03:12:1018 km1336 m
6-6-2010Trail du Pic Saint-Michel - 22 kmCourse à Pied (trail)04:08:5622 km1338 m
4-6-2010Sortie avec Fix et YoanCourse à Pied (trail)01:13:439.7 km92 m
30-5-2010Sortie avec CharlesCourse à Pied (trail)01:32:0012 km680 m
24-5-2010sortie avec mon franginCourse à Pied (trail)00:37:435.9 km8 m
24-5-2010Trajet pour recuperer mon franginCourse à Pied (trail)00:34:566.4 km
20-5-2010Sortie tout seulCourse à Pied (trail)01:00:0111 km38 m
15-5-2010Reculet en familleCourse à Pied (trail)02:22:207.7 km818 m
14-5-2010Sortie tranquille avec Serge et XavierCourse à Pied (trail)00:34:544.9 km85 m
9-5-2010Marche populaire de gex enchainement de deux parcoursCourse à Pied (trail)07:32:5138.2 km2345 m
25-4-2010Parcours du coeurCourse à Pied (trail)01:13:439.6 km58 m
29-4-2010Sortie tout seul Course à Pied (trail)00:45:528.5 km54 m
21-4-2010Sortie avec Eric, Estelle et JeromeCourse à Pied (trail)02:38:2318.2 km1053 m
18-4-2010Sortie avec eric Course à Pied (trail)01:07:1810.8 km205 m
14-4-2010Sortie avec CharlesCourse à Pied (trail)01:10:0010 km420 m
10-4-2010Sortie avec CRAPAST !!Course à Pied (trail)02:16:217.1 km815 m
5-4-2010Sortie tout seulCourse à Pied (trail)01:00:2910 km210 m
28-3-2010Lyon Urban Trail - 22 kmCourse à Pied (trail)02:41:0022 km800 m
25-1-2010Natation a BronNatation01:30:001 km
23-1-2010Sortie avec Sandra au parc de la tete d'orCourse à Pied (trail)00:35:006.5 km
23-1-2010NatationNatation01:30:001 km
14-1-2010escalade a mur murGrimpe01:00:00-
14-1-2010sortie avec Marcalito et Yoann au parc de parllyCourse à Pied (trail)00:42:447.7 km60 m
11-1-2010Seance de natation a la formationNatation01:30:000.9 km
6-1-2010Sortie avec Alex et Eric de nuitCourse à Pied (trail)01:23:2612.7 km233 m
28-12-2009ski de rando aux lacs robertCourse à Pied (trail)03:29:347.2 km853 m
26-12-2009Sortie avec SergeCourse à Pied (trail)01:16:5910.3 km583 m
23-12-2009Sortie avec AlexandreCourse à Pied (trail)01:18:558.9 km228 m
20-12-2009sortie avec CharlesCourse à Pied (trail)01:16:539.6 km478 m
17-6-2009Levé de soleil a la DôleCourse à Pied (trail)01:08:075.5 km317 m
4-6-2009Sortie vtt Course à Pied (trail)01:07:2912 km227 m
7-6-2009demi transutrail....Course à Pied (trail)06:15:3739.8 km1430 m
31-5-2009Sortie avec charlesCourse à Pied (trail)01:36:2211.8 km612 m
27-5-2009Sortie VTT avec alexandre et julienVTT01:59:0922.7 km567 m
21-5-2009Sortie avec entre cousinVTT00:30:005 km300 m
19-5-2009sortie tout seul a lyonCourse à Pied (trail)00:31:275.7 km34 m
17-5-2009Marche Populaire de GexCourse à Pied (trail)03:34:1422.7 km1358 m
14-5-2009sortie avec SylvainCourse à Pied (trail)00:22:094.1 km89 m
13-5-2009sortie avec SylvainCourse à Pied (trail)00:55:468.4 km345 m
11-5-2009Sortie avec Pascale et FrancoiseCourse à Pied (trail)01:40:0815 km245 m
10-5-2009Sortie tout seul en endurance avec 2 ou 3 accelerationCourse à Pied (trail)00:28:535 km
7-5-2009rando recup avec SylvainCourse à Pied (trail)01:00:483.6 km393 m
3-5-2009Trail Nivolet-Revard - 49 kmCourse à Pied (trail)08:01:1349 km2400 m
26-4-2009Le Défi de Fort-l'EcluseCourse à Pied00:32:385.4 km330 m
24-4-2009a la sensationCourse à Pied (trail)00:58:4810.6 km154 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-9-2009 Trail des Aiguilles Rouges 51 3300 - 11:59:54 06:19:44
3-5-2009 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2400 465/502 soit 93% 08:01:18 04:05:26
26-4-2009 Le Défi de Fort-l'Ecluse 5.4 330 69/141 soit 49% 00:32:38 00:24:01
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 3076/3097 soit 99% 11:10:42 05:00:10
9-11-2008 Cross de Versonnex 9 - 00:43:30 00:00:00
12-10-2008 Trail des 7 Monts 30 1500 102/132 soit 77% 05:06:42 02:57:13
28-9-2008 Marathon de Genève 42.195 1068/2034 soit 53% 01:52:39 01:08:31
7-9-2008 Trail des Dentelles de Montmirail 33 1900 - 05:20:00 00:00:00
2-8-2008 JuraDéfi 73 1000 53/59 soit 90% 04:35:00 02:53:00
14-6-2008 Trail de Faverges - 27 km 27 2620 352/460 soit 77% 04:12:00 00:00:00
27-4-2008 Le Défi de Fort-l'Ecluse 5.4 330 83/123 soit 67% 00:35:40 00:23:58
DateEpreuveRecordNote
26-10-2008Marathon04h54'42''bon c'etait mon premier essai.... un jour je ferai mieux
28-09-2008Semi Marathon01h52'39''premier semi a geneve
29-03-20085000 mètres26'00''realisé apres une journee de ski de piste...
17-06-199910 kms (route)51'19''il y a 9 ans deja... j'en pas refais depuis... il faudrai que j'essaie...

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