trail de Mimet 23,5 km

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trail de Mimet 23,5 km par BOB MORANE
Date2/5/2010 Type de séanceContinu Distance23.217 kms
LieuMimet DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 1263 m D+ / 1259 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h19'25''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km9.57 km/h06'16''11'38''
3 km6.64 km/h09'02''20'40''
4 km9.13 km/h06'34''27'14''
5 km6.81 km/h08'48''36'02''
6 km7.15 km/h08'23''44'25''
7 km4.91 km/h12'13''56'38''
8 km4.53 km/h13'14''01h09'52''
9 km7.59 km/h07'54''01h17'46''
10 km9.65 km/h06'13''01h23'59''
11 km12.08 km/h04'58''01h28'57''
12 km4.51 km/h13'18''01h42'15''
13 km6.72 km/h08'55''01h51'10''
14 km6.81 km/h08'48''01h59'58''
15 km6.92 km/h08'40''02h08'38''
16 km7.15 km/h08'23''02h17'01''
17 km5.58 km/h10'45''02h27'46''
18 km5.74 km/h10'27''02h38'13''
19 km6.62 km/h09'03''02h47'16''
20 km4.31 km/h13'54''03h01'10''
21 km8.71 km/h06'53''03h08'03''
22 km10.25 km/h05'51''03h13'54''
23 km13.79 km/h04'21''03h18'15''

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