entrainement

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entrainement par MC 21
Date16/5/2010 Type de séanceContinu Distance17.909 kms
Lieusaint avold DifficultéMoyenne Dénivelé 460 m D+ / 453 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h47'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/176
  Moyenne 10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km9.72 km/h06'10''12'22''
3 km9.89 km/h06'04''18'26''
4 km9.89 km/h06'04''24'30''
5 km10.16 km/h05'54''30'24''
6 km9.86 km/h06'05''36'29''
7 km9.7 km/h06'11''42'40''
8 km9.78 km/h06'08''48'48''
9 km8.57 km/h07'00''55'48''
10 km10.74 km/h05'35''01h01'23''
11 km10.37 km/h05'47''01h07'10''
12 km10.52 km/h05'42''01h12'52''
13 km10.4 km/h05'46''01h18'38''
14 km9.23 km/h06'30''01h25'08''
15 km10.68 km/h05'37''01h30'45''
16 km10.52 km/h05'42''01h36'27''
17 km10.65 km/h05'38''01h42'05''

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