EMA "no walk" - 540 m de D+ (Chemin du Paradis)

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EMA "no walk" - 540 m de D+ (Chemin du Paradis) par Shostag
Date9/6/2010 Type de séanceContinu Distance5.3 kms
LieuPont du Loup DifficultéFacile Dénivelé 540 m D+ / 540 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 51'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 162/178
  Moyenne 6.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.09 km/h11'47''11'47''
2 km4.95 km/h12'06''23'53''
3 km5.72 km/h10'29''34'22''
4 km7.51 km/h07'59''42'21''
5 km9.35 km/h06'25''48'46''

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