Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date17/6/2010 Type de séanceContinu Distance9.38409 kms
LieuNice Est - Promenade des Anglais DifficultéMoyenne Dénivelé 98 m D+ / 98 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 50'01''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 137/161
  Moyenne 11.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km11.68 km/h05'08''10'40''
3 km11.25 km/h05'20''16'00''
4 km11.21 km/h05'21''21'21''
5 km12.12 km/h04'57''26'18''
6 km10.87 km/h05'31''31'49''
7 km11.14 km/h05'23''37'12''
8 km9.27 km/h06'28''43'40''
9 km12.04 km/h04'59''48'39''

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