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Fartlek - 4 *60-80 m de D+ à 1.210 m/h (Forêt de Mouans)

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Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.33 km/h 07'12'' 07'12'' 2 km 10.34 km/h 05'48'' 13'00'' 3 km 6.79 km/h 08'50'' 21'50'' 4 km 6.89 km/h 08'42'' 30'32'' 5 km 7.37 km/h 08'08'' 38'40''

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