entrainement

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entrainement par MC 21
Date13/7/2010 Type de séanceContinu Distance9.18775 kms
LieuMâlain DifficultéUn peu difficile Dénivelé 227 m D+ / 216 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/180
  Moyenne 9.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.86 km/h06'05''06'05''
2 km10.22 km/h05'52''11'57''
3 km9.75 km/h06'09''18'06''
4 km9.6 km/h06'15''24'21''
5 km8.08 km/h07'25''31'46''
6 km9.67 km/h06'12''37'58''
7 km8.84 km/h06'47''44'45''
8 km8.69 km/h06'54''51'39''
9 km10.71 km/h05'36''57'15''

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