2H30 RANDO COURSE

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2H30 RANDO COURSE par parapgab
Date2/8/2010 Type de séanceContinu Distance14.9683 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1194 m D+ / 1182 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h30'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.73 km/h10'28''10'28''
2 km4.73 km/h12'40''23'08''
3 km4.54 km/h13'12''36'20''
4 km4.97 km/h12'03''48'23''
5 km4.42 km/h13'34''01h01'57''
6 km3.44 km/h17'26''01h19'23''
7 km3.71 km/h16'08''01h35'31''
8 km6.7 km/h08'57''01h44'28''
9 km7.5 km/h08'00''01h52'28''
10 km6.83 km/h08'47''02h01'15''
11 km11.07 km/h05'25''02h06'40''
12 km10.84 km/h05'32''02h12'12''
13 km10.14 km/h05'55''02h18'07''
14 km9.6 km/h06'15''02h24'22''

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