parapgab sur kikourou

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parapgab
Inscrit le
6/12/2008 soit depuis 3001 jours
Dernière connexion
23/02/2017
Messages
163 soit 0.05 messages par jour
Ville
Valdeblore (Alpes-Maritimes) Voir la position
Site web
http://www.imagin-air.com
Débuts
2008
Taille
186 cms
Poids
95 kgs
VMA
14 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
parapente, ski de rando, trail, rando,ski
Devise
chi va piano, va sano e va lontano
Courses courues
trail de breil sur roya(x2), le ventoux(x3),le trail des balcons d'azur(x2),trail de la colmiane, la peira(x3), per carmin(x2),le trail des alpes maritimes,trail blanc de serre chevalier, trail de la nartubie(x2),trail de la galinette,la montagn'hard, trail des aiguilles rouges
Courses en projets (court terme)
trail de la Peira,la montagn'hard, per carmin
Courses en projets (long terme)
montagn'hard 2018
Nourriture préférée
tout, ma mère ma dit d'être toujours gourmand dans la vie :)
Boisson préférée
le houblon
Ce que j'aime dans mon sport
les rencontres, courir en montagne
Ce que je déteste dans mon sport
ceux qui pètent plus haut que leur cul et ceux qui jettent leurs détritus sur le parcours!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
c'est mieux que de rester devant l'ordi ou la télé
DateRécitCourseDistance
22 Mars 2009Ma défloration de + de 40 km 1252 lectures, 9Photo(s), 6commentaire(s)Trail du Ventoux - 46 km46km
8 Mars 2009Trail de Breil sur Roya 488 lectures, 2commentaire(s)Trail de Breil sur Roya 20km
18 Janvier 2009Trail de la Nartuby 1262 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Trail de la Nartuby23km
23 Mars 2008Trail du Ventoux - 42 km 865 lecturesTrail du Ventoux - 42 km46km

Au total : 10 commentaires, 10 photos, 0 films et 3867 lectures.

Il y a 187 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-2-2017home trainerHome Trainer00:50:0012.9 km
22-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
21-2-2017cap martinCourse à Pied (trail)00:47:106.9 km113 m
21-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
18-2-2017home trainerHome Trainer00:30:006.9 km
17-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
17-2-2017cap martinCourse à Pied (trail)00:47:157 km75 m
15-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
15-2-2017home trainerHome Trainer00:30:0010.3 km
15-2-2017cap martinCourse à Pied00:48:486.8 km107 m
12-2-2017Renforcement musculaire Renforcement musculaire00:30:00-
12-2-2017col de la cabanelleCourse à Pied (trail)02:32:0414.8 km718 m
10-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
10-2-2017cap martinCourse à Pied00:52:066.8 km107 m
9-2-2017home trainerHome Trainer01:00:0018.6 km
9-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
6-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
6-2-2017rando col de la cabanelleMarche02:56:2612.3 km680 m
4-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
4-2-2017home trainerHome Trainer01:09:5820 km
3-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
3-2-2017home trainerHome Trainer00:35:3910.1 km
2-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
1-2-2017Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:30:00-
2-2-2017home trainerHome Trainer00:32:3110.5 km
1-2-2017home trainerHome Trainer00:35:0510.2 km
14-7-2016LIBRECourse à Pied (trail)01:23:2010 km305 m
5-12-2014Sans nomCourse à Pied00:58:256.8 km81 m
3-12-2014Sans nomCourse à Pied00:58:366.8 km81 m
2-12-2014Sans nomCourse à Pied01:00:527.1 km89 m
30-11-2014repriseCourse à Pied01:00:507.1 km76 m
29-11-2014repriseCourse à Pied01:03:017.1 km81 m
28-11-2014Sans nomCourse à Pied01:29:149.1 km157 m
16-8-20103h rando courseCourse à Pied (trail)03:01:1518.3 km1410 m
14-8-20101h30 dont 10' all3+10"all2+10all3Course à Pied (trail)01:31:1912 km598 m
12-8-201016' de 30x30Course à Pied00:15:573 km41 m
10-8-20101H allure 1Course à Pied01:00:0210.2 km166 m
9-8-20101H30 rando courseCourse à Pied (trail)01:26:359.8 km748 m
7-8-201020' 1'x45Course à Pied00:19:573.7 km55 m
5-8-20103x18' allure 3Course à Pied00:58:3911.2 km159 m
3-8-20101h20 terrain varié dont 25' all 2Course à Pied (trail)01:23:3511.8 km449 m
2-8-20102H30 RANDO COURSECourse à Pied (trail)02:30:1015 km1194 m
31-7-201018' 45x30Course à Pied00:21:102.9 km46 m
29-7-20103x16' allure 3Course à Pied00:52:2710.1 km143 m
27-7-20101h15 terrain varié dont 20' all 2Course à Pied (trail)01:23:2911.8 km474 m
26-7-20102H RANDO COURSECourse à Pied (trail)02:11:1912.8 km1087 m
24-7-20101h30 terrain variéCourse à Pied (trail)01:30:2912.5 km503 m
22-7-201016' de 30x30Course à Pied00:16:003.1 km49 m
3-7-2010montagn'hardCourse à Pied (trail)28:00:0092 km8500 m
20-7-20101H allure 1Course à Pied (trail)01:00:0310.1 km180 m

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