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parapgab sur kikourou

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parapgab
Inscrit le
6/12/2008 soit depuis 1160 jours
Dernière connexion
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Messages
161 soit 0.13 messages par jour
Ville
Valdeblore (Alpes-Maritimes) Voir la position
Groupe
parapgab est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi
Site web
http://www.imagin-air.com
Débuts
2008
Taille
186 cms
Poids
86 kgs
VMA
14 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
parapente, ski de rando, trail, rando,ski
Devise
chi va piano, va sano e va lontano
Courses courues
trail de breil sur roya(x2), le ventoux(x3),le trail des balcons d'azur(x2),trail de la colmiane, la peira(x3), per carmin(x2),le trail des alpes maritimes,trail blanc de serre chevalier, trail de la nartubie(x2),trail de la galinette,la montagn'hard, trail des aiguilles rouges
Courses en projets (court terme)
trail de la Peira,la montagn'hard, per carmin
Courses en projets (long terme)
UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB,diagonale des fous
Nourriture préférée
tout, ma mère ma dit d'être toujours gourmand dans la vie :)
Boisson préférée
le houblon
Ce que j'aime dans mon sport
les rencontres, courir en montagne
Ce que je déteste dans mon sport
ceux qui pètent plus haut que leur cul et ceux qui jettent leurs détritus sur le parcours!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
c'est mieux que de rester devant l'ordi ou la télé
DateRécitCourseDistance
22 Mars 2009Ma défloration de + de 40 km 1101 lectures, 9Photo(s), 6commentaire(s)Trail du Ventoux - 46 km46km
8 Mars 2009Trail de Breil sur Roya 415 lectures, 2commentaire(s)Trail de Breil sur Roya 20km
18 Janvier 2009Trail de la Nartuby 1204 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Trail de la Nartuby23km
23 Mars 2008Trail du Ventoux - 42 km 757 lecturesTrail du Ventoux - 42 km46km

Au total : 10 commentaires, 10 photos, 0 films
et 3477 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Il y a 154 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-8-20103h rando courseCourse à Pied (trail)03:01:1518.3 km1410 m
14-8-20101h30 dont 10' all3+10"all2+10all3Course à Pied (trail)01:31:1912 km598 m
12-8-201016' de 30x30Course à Pied00:15:573 km41 m
10-8-20101H allure 1Course à Pied01:00:0210.2 km166 m
9-8-20101H30 rando courseCourse à Pied (trail)01:26:359.8 km748 m
7-8-201020' 1'x45Course à Pied00:19:573.7 km55 m
5-8-20103x18' allure 3Course à Pied00:58:3911.2 km159 m
3-8-20101h20 terrain varié dont 25' all 2Course à Pied (trail)01:23:3511.8 km449 m
2-8-20102H30 RANDO COURSECourse à Pied (trail)02:30:1015 km1194 m
31-7-201018' 45x30Course à Pied00:21:102.9 km46 m
29-7-20103x16' allure 3Course à Pied00:52:2710.1 km143 m
27-7-20101h15 terrain varié dont 20' all 2Course à Pied (trail)01:23:2911.8 km474 m
26-7-20102H RANDO COURSECourse à Pied (trail)02:11:1912.8 km1087 m
24-7-20101h30 terrain variéCourse à Pied (trail)01:30:2912.5 km503 m
22-7-201016' de 30x30Course à Pied00:16:003.1 km49 m
3-7-2010montagn'hardCourse à Pied (trail)28:00:0092 km8500 m
20-7-20101H allure 1Course à Pied (trail)01:00:0310.1 km180 m
19-7-2010allure 1Course à Pied00:46:147.8 km133 m
27-6-20101h spécifiqueCourse à Pied (trail)00:58:306.5 km331 m
25-6-201050' spéCourse à Pied (trail)00:50:044.3 km502 m
24-6-20103x15' allure 2Course à Pied00:47:558.4 km142 m
22-6-20101h spécifiqueCourse à Pied (trail)01:03:046.5 km345 m
20-6-201016' de 30x30Course à Pied00:15:563.1 km63 m
19-6-20103x30' allure 3Course à Pied01:34:3017.2 km301 m
15-6-20103h rando courseCourse à Pied (trail)02:44:0614.1 km938 m
11-6-20103x25' allure 3Course à Pied01:19:2714.1 km246 m
14-6-20102h terrain variéCourse à Pied (trail)02:03:5415.2 km815 m
13-6-201020' de 30x30Course à Pied00:19:513.7 km57 m
7-6-20102h terrain variéCourse à Pied (trail)01:57:2311.6 km843 m
5-6-2010TRAIL DE LA PEIRACourse à Pied (trail)02:23:5614.7 km1255 m
3-6-20101h terrain variéCourse à Pied (trail)01:11:0510.6 km455 m
8-6-20101h terrain variéCourse à Pied (trail)01:00:467.2 km326 m
1-6-20102h terrain variéCourse à Pied (trail)02:06:1412.9 km753 m
31-5-20104h rando courseCourse à Pied (trail)04:17:299.9 km1934 m
28-5-201018' 30x30Course à Pied00:17:533.2 km47 m
27-5-20103 X20' ALLURE 3Course à Pied01:04:3011.6 km161 m
25-5-20102h terrain variéCourse à Pied (trail)02:07:0215.4 km787 m
24-5-20103h30 rando courseCourse à Pied (trail)03:34:108.3 km1832 m
23-5-201016' 30x30Course à Pied00:16:193 km49 m
21-5-20103x18' allure 3Course à Pied00:58:2410.5 km167 m
18-5-20102h terrain variéCourse à Pied (trail)02:00:2414 km639 m
17-5-2010rando course 3 hCourse à Pied (trail)03:01:326.6 km1439 m
14-5-2010PETITE RANDO Marche02:22:579.4 km812 m
13-5-20103 X16' ALLURE 3Course à Pied00:22:153.3 km30 m
10-5-20102h terrain variéCourse à Pied (trail)02:10:2511.4 km769 m
9-5-20101H30 rando courseCourse à Pied (trail)01:32:175.2 km644 m
8-5-20101h30 terrain variéCourse à Pied (trail)01:30:318.2 km540 m
7-5-201016' 30x30Course à Pied01:09:419.5 km184 m
5-5-2010allure 1Course à Pied01:00:059.8 km179 m
4-5-2010allure 1Course à Pied00:47:347.9 km272 m

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