Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date3/8/2010 Type de séanceContinu Distance10.4528 kms
LieuNice - Promenade des Anglais DifficultéMoyenne Dénivelé 87 m D+ / 92 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'03''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 122/150
  Moyenne 10.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km10.74 km/h05'35''11'46''
3 km10.37 km/h05'47''17'33''
4 km10.87 km/h05'31''23'04''
5 km10.65 km/h05'38''28'42''
6 km10.65 km/h05'38''34'20''
7 km10.55 km/h05'41''40'01''
8 km9.35 km/h06'25''46'26''
9 km10.08 km/h05'57''52'23''
10 km8.39 km/h07'09''59'32''

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