Endurance

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Endurance par koolbibis01
Date3/8/2010 Type de séanceContinu Distance11.7485 kms
LieuGravière (07) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 299 m D+ / 309 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h21'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.61 km/h07'53''07'53''
2 km6.74 km/h08'54''16'47''
3 km9 km/h06'40''23'27''
4 km8.35 km/h07'11''30'38''
5 km7.91 km/h07'35''38'13''
6 km8.45 km/h07'06''45'19''
7 km9.13 km/h06'34''51'53''
8 km8.01 km/h07'29''59'22''
9 km10.49 km/h05'43''01h05'05''
10 km10.77 km/h05'34''01h10'39''
11 km9.42 km/h06'22''01h17'01''

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