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par Vestale
Date19/6/2010 Type de séanceContinu Distance16.7279 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 164 m D+ / 82 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h50'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/167
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.47 km/h07'05''07'05''
2 km8.35 km/h07'11''14'16''
3 km8.1 km/h07'24''21'40''
4 km9.3 km/h06'27''28'07''
5 km10.49 km/h05'43''33'50''
6 km10.25 km/h05'51''39'41''
7 km10.14 km/h05'55''45'36''
8 km10.02 km/h05'59''51'35''
9 km10.43 km/h05'45''57'20''
10 km9.78 km/h06'08''01h03'28''
11 km10.34 km/h05'48''01h09'16''
12 km8.71 km/h06'53''01h16'09''
13 km8.1 km/h07'24''01h23'33''
14 km8.25 km/h07'16''01h30'49''
15 km8.41 km/h07'08''01h37'57''
16 km8.57 km/h07'00''01h44'57''

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