Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont

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Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont par le_kéké
Date18/8/2010 Type de séanceContinu Distance12.52 kms
LieuAutour de Pontalier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 370 m D+ / 370 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h19'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.8 km/h06'07''06'07''
2 km9.35 km/h06'25''12'32''
3 km7.4 km/h08'06''20'38''
4 km9.62 km/h06'14''26'52''
5 km8.12 km/h07'23''34'15''
6 km10.02 km/h05'59''40'14''
7 km7.14 km/h08'24''48'38''
8 km7.64 km/h07'51''56'29''
9 km9.47 km/h06'20''01h02'49''
10 km10.68 km/h05'37''01h08'26''
11 km9.78 km/h06'08''01h14'34''

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