dev VMA 30'30

(revenir au carnet d'entrainement)

dev VMA 30'30 par lolo'
Date13/1/2011 Type de séanceFractionné court Distance5.58001 kms
Lieustade DifficultéUn peu difficile Dénivelé 29 m D+ / 38 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 33'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/177
  Moyenne 10.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.72 km/h04'43''04'43''
2 km12.58 km/h04'46''09'29''
3 km10.46 km/h05'44''15'13''
4 km11.25 km/h05'20''20'33''
5 km8.49 km/h07'04''27'37''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !