La CapNature - 28 km

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La CapNature - 28 km par l'ampoule
Date24/4/2011 Type de séanceCompétition Distance25.325 kms
LieuCheptainville DifficultéMoyenne Dénivelé 429 m D+ / 427 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h57'21''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.94 km/h
Commentaire public
Manque qq kms par rapport aux editions precedentes

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.18 km/h03'57''03'57''
2 km14.81 km/h04'03''08'00''
3 km12.54 km/h04'47''12'47''
4 km14.57 km/h04'07''16'54''
5 km14.93 km/h04'01''20'55''
6 km13.95 km/h04'18''25'13''
7 km12.85 km/h04'40''29'53''
8 km13.95 km/h04'18''34'11''
9 km14.81 km/h04'03''38'14''
10 km13.68 km/h04'23''42'37''
11 km12.2 km/h04'55''47'32''
12 km12.37 km/h04'51''52'23''
13 km10.49 km/h05'43''58'06''
14 km12.9 km/h04'39''01h02'45''
15 km14.06 km/h04'16''01h07'01''
16 km14.22 km/h04'13''01h11'14''
17 km13.58 km/h04'25''01h15'39''
18 km14.17 km/h04'14''01h19'53''
19 km11.07 km/h05'25''01h25'18''
20 km12.85 km/h04'40''01h29'58''
21 km12.94 km/h04'38''01h34'36''
22 km8.14 km/h07'22''01h41'58''
23 km11.72 km/h05'07''01h47'05''
24 km14.57 km/h04'07''01h51'12''
25 km13.58 km/h04'25''01h55'37''

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