10 km de Bron

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10 km de Bron par JIHEL
Date15/5/2011 Type de séanceCompétition Distance10.03 kms
LieuBron DifficultéAssez difficile Dénivelé 38 m D+ / 41 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 37'52''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.74 km/h03'35''03'35''
2 km15.65 km/h03'50''07'25''
3 km16.21 km/h03'42''11'07''
4 km15.85 km/h03'47''14'54''
5 km15.78 km/h03'48''18'42''
6 km15.72 km/h03'49''22'31''
7 km16 km/h03'45''26'16''
8 km15.58 km/h03'51''30'07''
9 km15.51 km/h03'52''33'59''

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