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A RETT TOI

(revenir au carnet d'entrainement)

A RETT TOI par Byzance
Date	20/5/2011	Type de séance	Continu	Distance	4.68153 kms
Lieu	St Nazaire	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	57 m D+ / 20 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	24'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.41 km/h
Commentaire public
Etape Domène - Beaumont les Valence Relai 4 (avec Laurent ou Jeff ?)

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.32 km/h 05'18'' 05'18'' 2 km 11.61 km/h 05'10'' 10'28'' 3 km 12.08 km/h 04'58'' 15'26'' 4 km 11.72 km/h 05'07'' 20'33''

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