Semi-Marathon Pegasus

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Semi-Marathon Pegasus par neoh14
Date19/6/2011 Type de séanceContinu Distance21.1206 kms
LieuBenouville DifficultéTrès difficile Dénivelé 206 m D+ / 150 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h46'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 160/171
  Moyenne 11.91 km/h
Commentaire public
blessure au genou, 10 km sur une jambe pas facile

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km13.28 km/h04'31''09'21''
3 km12.81 km/h04'41''14'02''
4 km12.76 km/h04'42''18'44''
5 km13.09 km/h04'35''23'19''
6 km13.09 km/h04'35''27'54''
7 km12.54 km/h04'47''32'41''
8 km12.54 km/h04'47''37'28''
9 km12.37 km/h04'51''42'19''
10 km12.32 km/h04'52''47'11''
11 km12.37 km/h04'51''52'02''
12 km11 km/h05'27''57'29''
13 km11.42 km/h05'15''01h02'44''
14 km10.77 km/h05'34''01h08'18''
15 km11.14 km/h05'23''01h13'41''
16 km10.84 km/h05'32''01h19'13''
17 km11.14 km/h05'23''01h24'36''
18 km10.9 km/h05'30''01h30'06''
19 km11.04 km/h05'26''01h35'32''
20 km11.25 km/h05'20''01h40'52''
21 km12.37 km/h04'51''01h45'43''

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