Giro del Lago

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Giro del Lago par Jerome_I
Date24/7/2011 Type de séanceCompétition Distance7.7 kms
LieuCeresole Reale (TO) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 80 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 29'48''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.5 km/h
Commentaire public
Course autour du Lac de Ceresole Reale. Départ prudent puis accélération progressive pour doubler environ 40 coureurs et finir 11ème

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.07 km/h03'44''03'44''
2 km16.51 km/h03'38''07'22''
3 km15.51 km/h03'52''11'14''
4 km15.45 km/h03'53''15'07''
5 km14.75 km/h04'04''19'11''
6 km14.34 km/h04'11''23'22''
7 km14.69 km/h04'05''27'27''

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