Fiche de kikoureur de jerome_I

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jerome_I
Qui suis-je ? Ingénieur en pain au chocolat arrosé de Génépi.... Sport principal Course à Pied
Inscrit le 15 Mar 2007
1102 jours		 Dernière connexion 20 Mar 2010 Début de la pratique 1987 Plages de FC
Messages 2649 Trouver tous les messages de jerome_I Taille 178 cms Repos < 122
0.78% du total / 2.4 messages par jour Poids 65 kgs Récup 122-150
Ville Turin (Italie) FC repos 44 Endurance 151-159
Devise «Un intellectuel assis va moins loin qu’un con qui marche.[ Michel Audiard ] / C'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à celle du son que certains ont l'air brillant avant d'avoir l'air con. FC max 199 Seuil Aérobie 160
Communautés jerome_I a ses habitudes sur les communautés : UFO, Italiani VO2Max 63 Seuil Anaérobie 169
Site Web http://www.guidetrail.com Kikoublog http://jerome.kikourou.net VMA 20 VMA 177-182
Sports pratiqués Course à Pieds sur route et en montagne, un peu de vélo Historique des blessures -
Courses courues Marathons x15 ***2007: GR73 - Verdon102km - CCC - Saintélyon - 24h Marmotton ***2008: 100km Passatore - Gran Trail Valdigne - Porte di pietra ***2009: Trail Valdigne Nourriture préférée Croissants, Poisson et Pates (j'habite en Italie)
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée Vin rouge, Génépi, Sapinette, Marie Louise
Courses en projets (court terme) repos... Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB, Spartathlon, 100km de Millau L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -

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