Trail du Cousson - 44 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail du Cousson - 44 km par alain94
Date16/10/2011 Type de séanceContinu Distance44.1983 kms
LieuDigne Les Bains DifficultéMoyenne Dénivelé 2260 m D+ / 2255 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 05h56'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km9.86 km/h06'05''11'35''
3 km8.07 km/h07'26''19'01''
4 km6.42 km/h09'20''28'21''
5 km9.72 km/h06'10''34'31''
6 km10.16 km/h05'54''40'25''
7 km9.78 km/h06'08''46'33''
8 km5.84 km/h10'16''56'49''
9 km7.46 km/h08'02''01h04'51''
10 km9.8 km/h06'07''01h10'58''
11 km7.46 km/h08'02''01h19'00''
12 km8.86 km/h06'46''01h25'46''
13 km6.41 km/h09'21''01h35'07''
14 km7.17 km/h08'22''01h43'29''
15 km7.1 km/h08'27''01h51'56''
16 km5.84 km/h10'16''02h02'12''
17 km4.74 km/h12'39''02h14'51''
18 km4.8 km/h12'30''02h27'21''
19 km7.37 km/h08'08''02h35'29''
20 km7.59 km/h07'54''02h43'23''
21 km9.62 km/h06'14''02h49'37''
22 km11.35 km/h05'17''02h54'54''
23 km8.57 km/h07'00''03h01'54''
24 km9.16 km/h06'33''03h08'27''
25 km8.82 km/h06'48''03h15'15''
26 km11.65 km/h05'09''03h20'24''
27 km11.61 km/h05'10''03h25'34''
28 km8.93 km/h06'43''03h32'17''
29 km9.3 km/h06'27''03h38'44''
30 km5.63 km/h10'39''03h49'23''
31 km10.52 km/h05'42''03h55'05''
32 km9.47 km/h06'20''04h01'25''
33 km8.03 km/h07'28''04h08'53''
34 km7.72 km/h07'46''04h16'39''
35 km5 km/h11'59''04h28'38''
36 km4.05 km/h14'47''04h43'25''
37 km4.15 km/h14'27''04h57'52''
38 km4.7 km/h12'45''05h10'37''
39 km6.67 km/h08'59''05h19'36''
40 km8.07 km/h07'26''05h27'02''
41 km8.69 km/h06'54''05h33'56''
42 km8.37 km/h07'10''05h41'06''
43 km7.69 km/h07'48''05h48'54''
44 km9.8 km/h06'07''05h55'01''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.6 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !