L'Izernight - 11 km

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L'Izernight - 11 km par franciss
Date29/10/2011 Type de séanceCompétition Distance11 kms
LieuIzernore DifficultéAssez difficile Dénivelé 246 m D+ / 245 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h04'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.72 km/h04'43''04'43''
2 km11.18 km/h05'22''10'05''
3 km9.62 km/h06'14''16'19''
4 km8.61 km/h06'58''23'17''
5 km8.75 km/h06'51''30'08''
6 km11.42 km/h05'15''35'23''
7 km7.37 km/h08'08''43'31''
8 km10.97 km/h05'28''48'59''
9 km11.53 km/h05'12''54'11''
10 km10.49 km/h05'43''59'54''

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