Marseille-Cassis

(revenir au carnet d'entrainement)

Marseille-Cassis par lackjes
Date30/10/2011 Type de séanceContinu Distance20.5039 kms
LieuMarseille 01 DifficultéMoyenne Dénivelé 359 m D+ / 363 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h46'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km12.5 km/h04'48''09'22''
3 km12.24 km/h04'54''14'16''
4 km11.72 km/h05'07''19'23''
5 km11.65 km/h05'09''24'32''
6 km10.43 km/h05'45''30'17''
7 km10.08 km/h05'57''36'14''
8 km9.49 km/h06'19''42'33''
9 km9.23 km/h06'30''49'03''
10 km9.97 km/h06'01''55'04''
11 km13.58 km/h04'25''59'29''
12 km12.04 km/h04'59''01h04'28''
13 km12.28 km/h04'53''01h09'21''
14 km12.12 km/h04'57''01h14'18''
15 km11.18 km/h05'22''01h19'40''
16 km13.95 km/h04'18''01h23'58''
17 km14.45 km/h04'09''01h28'07''
18 km11.8 km/h05'05''01h33'12''
19 km11.11 km/h05'24''01h38'36''
20 km12.2 km/h04'55''01h43'31''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.3 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !