La Course du Souvenir - 21 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Course du Souvenir - 21 km par ch'ti vincent
Date11/11/2011 Type de séanceCompétition Distance20.7112 kms
LieuPloegsteert DifficultéMoyenne Dénivelé 129 m D+ / 132 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h49'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/202
  Moyenne 11.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km12.04 km/h04'59''10'21''
3 km12.16 km/h04'56''15'17''
4 km11.96 km/h05'01''20'18''
5 km11.65 km/h05'09''25'27''
6 km11.46 km/h05'14''30'41''
7 km11.14 km/h05'23''36'04''
8 km11.32 km/h05'18''41'22''
9 km11.57 km/h05'11''46'33''
10 km11.42 km/h05'15''51'48''
11 km11.61 km/h05'10''56'58''
12 km11.61 km/h05'10''01h02'08''
13 km11.18 km/h05'22''01h07'30''
14 km11.07 km/h05'25''01h12'55''
15 km10.87 km/h05'31''01h18'26''
16 km11.32 km/h05'18''01h23'44''
17 km11.18 km/h05'22''01h29'06''
18 km10.77 km/h05'34''01h34'40''
19 km11.25 km/h05'20''01h40'00''
20 km11.21 km/h05'21''01h45'21''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.77 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !