ch'ti vincent sur kikourou

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ch'ti vincent
Inscrit le
31/10/2005 soit depuis 2400 jours
Dernière connexion
27/05/2012
Messages
3011 soit 1.25 messages par jour
Ville
Santes (Nord) Voir la position
Groupe
ch'ti vincent est membre du groupe A l'estaminet des géants du Nord
Débuts
2004
Taille
177 cms
Poids
69 kgs
FC repos
65
FC max
184
VO2Max
51
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course a pied
Devise
Leffe toi et cours !
Une biere brassée avec savoir se déguste avec sagesse...
Courses courues
La Transbaie, Les 20km Maroilles, Semi-marathon de Lille, Course des Terrils, Course des Chicons, 20km de Fleurbaix, Alternative Watten-Cassel, C ourse des Moulins, Foulées Sainghinoises, Corrida des Chapons, Le trail des Remparts Lillois,La Route Du Louvre,Course du souvenir, Marathon de Dunkerque. Foulées Froméziennes ;-)
6 heures de La Gorgue, de L'Echo, de Loos.....
Meilleurs souvenirs/perfs
La Transbaie, Course de Terrils 2008, Course des Moulins a Steenvorde,
Courses en projets (court terme)
6 heures de La Gorgue 2011 en solo
Semaine d'entrainement type
1 sortie 1 heure en semaine
1 sortie le W.E. (+ longue si j'ai le temps et la forme !)
Historique des blessures
Tendinites sans gravité.
Syndrome rotulien genoux droit :(
Nourriture préférée
La pâtisserie et la pâtisserie
Boisson préférée
Une bonne bière pression....hum !
Deux bières...haaaaaa !
Ce que j'aime dans mon sport
Les sorties en pleine campagne au petit matin, surprendre les petits lapins au réveil :-)) !!Le dépassement de soi, l'endurance.La ligne d'arrivée avec un bon chrono, l'amélioration des performances. La découverte de nouveaux parcours, de nouvelles courses. L'ambiance des courses.
Ce que je déteste dans mon sport
quand je ne peux pas courir arrgh !!!
L'étincelle des débuts !
Le démon de midi !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour rester en forme.Pour évacuer le stress parfois
DateRécitCourseDistance
10 Mai 2009La Route du Louvre - Marathon 579 lectures, 22Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)La Route du Louvre - Marathon42.195km
15 Février 2009La Course de Brennus - 10 km 1401 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)La Course de Brennus - 10 km10km
26 Octobre 2008Course en DUO aux Foulées des Périseaux 1798 lectures, 9Photo(s), 7commentaire(s)Les Foulées des Périseaux - 5 km "duo"5km
23 Mars 2008Ballade a Cassel en tandem avec Chti Grincheux 2864 lectures, 22Photo(s), 5commentaire(s)L'Alternative de Watten-Cassel21.1km
14 Mars 2008Les Carnavaleux sur le Trail des Remparts Lillois 2302 lectures, 8Photo(s), 9commentaire(s)Trail des remparts Lillois - 14 km14km
20 Janvier 2008LE PAVE DU FORT 1984 lectures, 22Photo(s), 7commentaire(s)Le Pavé Du Fort - 12 km12km
1 Novembre 2007Les Foulées du Seau 1045 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées du Seau11km
12 Septembre 2007Le Jogging du Centre de Détention 2007 429 lectures, 12Photo(s), 12commentaire(s)Le Jogging du Centre de Détention10km
1 Septembre 2007Semi marathon Lille_01 Septembre 2007 1240 lectures, 6Photo(s), 9commentaire(s)Semi-Marathon de Lille21.1km
13 Juillet 2007Course de Wulverghem_Belgique_13 juillet 2007 705 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Les Courses de Wulverghem - 8.46 km8.46km
29 Avril 2007Jogging du Chateau Nonnet - Ploegsteer - Belgique 647 lectures, 3commentaire(s)Le Jogging du Château Nonnet7.1km
21 Avril 2007Le jogging d’Ennetieres en Weppes 963 lectures, 1commentaire(s)Le Jogging d'Ennetieres10km
18 Mars 2007Foulées Croisiennes 2007 751 lectures, 5commentaire(s)Les Foulées Croisiennes10km
17 Décembre 2006La Course de Noël des Moulins - 11.5 km 1297 lectures, 3commentaire(s)La Course de Noël des Moulins - 11.5 km11.5km
24 Septembre 2006La course des terrils ou ma premiere expérience avec d'escalade... 3609 lectures, 1commentaire(s)La Course des Terrils - 14.5 km14.5km
21 Mai 20061ere Transbaie 1901 lectures, 5commentaire(s)La Transbaie14km

Au total : 91 commentaires, 109 photos, 1 films
et 23515 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
28 Mai 2012Le Jogging des Fraises - 10 kmJe suis déjà inscritSe dépenserAvec Handi-Aventures
3 Juin 2012Les Foulées Sainghinoises - 10 kmJe vais probablement y allerPas d'objectif
1 Septembre 2012Semi-Marathon de Lille MetropoleJe vais probablement y allerPas d'objectif
16 Septembre 2012Semi-Marathon de Marcq-en-BaroeulJe vais probablement y allerPas d'objectif

Il y a 615 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-5-2012Perdraux du soir...Course à Pied01:06:1911.4 km42 m
20-5-2012Tranquilou dans le MaraisCourse à Pied01:09:5611.4 km81 m
16-5-2012100 km de Steenwerck_ 1er tourCourse à Pied (route, ultra)02:44:4023.4 km
13-5-2012La TransbaieCourse à Pied01:36:2312.6 km46 m
11-5-2012Petite bise dans le maraisCourse à Pied01:05:0211.4 km93 m
9-5-2012Avec Arnaud & Mika Course à Pied01:03:2710.9 km69 m
6-5-2012Mai frisquetCourse à Pied01:27:3315.3 km80 m
4-5-2012Avec Arnaud & CoCourse à Pied00:51:469.2 km78 m
2-5-2012Mixte crawl / brasseNatation01:00:001.7 km
1-5-201220 km de MaroillesCourse à Pied02:29:5220.1 km132 m
28-4-2012A jeun sous la pluieCourse à Pied01:06:1711 km81 m
25-4-2012Velo elliptiqueHome Trainer01:02:0012.5 km
22-4-2012Sortie longue avt la pluie :-))Course à Pied01:59:1220.7 km137 m
20-4-2012Avec Arnaud & Mika entre 2 gouttesCourse à Pied00:52:399.1 km57 m
18-4-2012Entre deux averses :-)Course à Pied01:12:1912.5 km75 m
14-4-2012La Nocturne Lille MétropoleCourse à Pied01:01:2210.1 km108 m
12-4-2012By nightCourse à Pied01:04:4111 km71 m
9-4-2012Quand Lomme court - 10 kmCourse à Pied00:48:3410 km82 m
4-4-2012Mixte Crawl / BrasseNatation01:00:001.7 km
3-4-2012Sortie ajeunCourse à Pied01:06:4910.5 km84 m
1-4-2012Sortie LongueCourse à Pied01:40:3617.7 km127 m
28-3-2012Mixte Crawl / BrasseNatation01:00:001.7 km
27-3-2012Sortie ajeunCourse à Pied01:08:2911.6 km47 m
24-3-2012Dans la brume matinaleCourse à Pied01:11:1311.6 km42 m
22-3-2012Mixte Crawl / BrasseNatation00:36:001 km
21-3-2012Seance VMA avec MarionCourse à Pied00:35:007 km
18-3-2012Ça bouchonne dans le marais !Course à Pied01:40:3317 km66 m
14-3-2012Mixte Crawl / BrasseNatation01:00:001.7 km
13-3-2012Tranquilou dans le MaraisCourse à Pied01:16:4712.5 km62 m
7-3-2012Sur les quais de StrasbourgCourse à Pied01:01:3211.2 km93 m
4-3-2012Le Jogging du DoulieuCourse à Pied00:51:4810 km38 m
2-3-2012Mixte Crawl / BrasseNatation00:45:001.3 km
29-2-2012un peu bitumeCourse à Pied01:01:099.8 km57 m
26-2-2012Premiers bourgeonsCourse à Pied01:43:5618 km95 m
22-2-2012EnduranceCourse à Pied01:23:2913.8 km105 m
18-2-2012Joli ventCourse à Pied01:25:1114.2 km84 m
17-2-2012Mixte Crawl / BrasseNatation00:35:001 km
15-2-2012Tranquilou sous la pluie & le vent Course à Pied01:10:3711.1 km60 m
12-2-201210 km du RavensbergCourse à Pied00:56:2810 km85 m
6-2-2012Bel hiver !Course à Pied01:26:4514.6 km78 m
1-2-2012Ça y est, ça caille !Course à Pied00:57:069.9 km73 m
28-1-2012Dans la pénombre du marais....Course à Pied (trail)01:22:3413.8 km78 m
25-1-2012Sous la bruineCourse à Pied00:58:399.8 km87 m
22-1-2012Mixte Crawl / BrasseNatation00:34:001 km
22-1-2012Le Pavé Du Fort - 12 kmCourse à Pied01:03:1411.7 km58 m
19-1-2012Petite chute dans le noir ...Course à Pied00:58:139.9 km81 m
15-1-2012Levé de soleil HivernalCourse à Pied01:27:1414.6 km84 m
11-1-20121ère sortie de l'annéeCourse à Pied00:57:109.8 km128 m
6-1-2012Velo elliptiqueHome Trainer01:00:0014.4 km
30-12-2011Velo elliptiqueHome Trainer01:01:0014 km

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-5-2012 100 km de Steenwerck_ 1er tour (Acompagnement Arkaluc) 23.44 - 02:44:40 00:00:00
13-5-2012 La Transbaie (Avec Joellette Handi-Aventures) 16 1241/4895 soit 25% 01:36:23 00:56:39
1-5-2012 20 km de Maroilles 20 2777/2829 soit 98% 02:33:58 00:59:05
14-4-2012 La Nocturne Lille Métropole 10 1490/1760 soit 85% 01:02:22 00:28:48
9-4-2012 Quand Lomme court - 10 km 10 265/433 soit 61% 00:48:34 00:30:07
4-3-2012 Le Jogging du Doulieu 10 127/184 soit 69% 00:51:48 00:34:02
12-2-2012 10 km du Ravensberg 10 1106/1470 soit 75% 00:56:28 00:31:22
22-1-2012 Le Pavé Du Fort - 12 km 12 - 01:03:14 00:00:00
18-12-2011 La Course de Noël des Moulins - 11.5 km 11.5 417/423 soit 99% 02:30:59 00:00:00
11-12-2011 Les Foulées du Noël des Déshérités (avec joelette) 10 688/713 soit 96% 00:54:02 00:34:10
11-11-2011 La Course du Souvenir - 21 km 21 1006/1610 soit 62% 01:49:16 01:04:54
1-11-2011 Les Foulées Armentieroises 10 - 00:51:07 00:00:00
16-10-2011 Les Foulées Emmerinoises - 15 km 15.044 94/178 soit 53% 01:14:18 00:53:11
8-10-2011 La Foulée des Loupiots 8 - 00:47:27 00:00:00
3-9-2011 10 km de Lille Metropole 10 1131/5280 soit 21% 00:49:32 00:30:39
3-7-2011 Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes - 10 km 10 - 00:59:58 00:00:00
26-6-2011 La Transbaie 15 - 02:45:43 00:57:47
1-5-2011 20 km de Maroilles 20 3361/3495 soit 96% 02:27:19 01:03:29
17-4-2011 6 heures de Loos 01:03:58 - 9 km km
13-3-2011 6 heures de La Gorgue 06:00:00 - 54.74 km km
20-2-2011 La Course de Brennus - 10 km 10 - 00:49:32 00:00:00
23-1-2011 Le Pavé Du Fort - 12 km 12 - 00:58:14 00:00:00
2-1-2011 La Ronde de l'Epiphanie - 8.8 km 8.8 - 00:43:01 00:00:00
19-12-2010 La Course de Noël des Moulins - 11.5 km 11.5 - 01:49:27 00:00:00
11-11-2010 La Course du Souvenir - 21 km 21 - 01:53:15 00:00:00
31-10-2010 La Course du Chicon - 16 km 16 - 01:19:38 00:48:18
10-10-2010 Marathon de Dunkerque 42.195 - 03:55:18 00:00:00
26-9-2010 La Course des Terrils - L'Authentique 14.5 - 01:49:16 00:00:00
19-9-2010 Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul 21.1 - 01:55:54 00:00:00
28-8-2010 La Course de la Ducasse du Bizet 8.3 - 00:40:15 00:00:00
22-8-2010 La Course de Lille Métropole 10 - 00:57:38 00:00:00
14-7-2010 Les Foulées Frétinoises - 5 km 5 - 00:28:07 00:00:00
27-6-2010 6 heures de L'Écho du Pas-de-Calais 01:27:29 - 16.9 km km
6-6-2010 Les Foulées Sainghinoises - 10 km 10 - 00:57:01 00:33:25
14-3-2010 6 heures de La Gorgue 02:00:00 - 20 km 80.579 km
7-2-2010 10 km du Ravensberg 10 - 00:53:00 00:32:04
24-1-2010 Le Pavé Du Fort - 12 km 12 - 01:00:23 00:00:00
3-1-2010 La Ronde de l'Epiphanie - 8.8 km 8.8 - 00:44:03 00:00:00
20-12-2009 La Course de Noël des Moulins - 11.5 km 11.5 - 01:45:00 00:00:00
12-12-2009 La Corrida des Chapons - 10 km 10 - 01:00:09 00:00:00
14-11-2009 Le Jogging du Coeur - 14 km 14.38 372/374 soit 99% 01:43:06 00:48:21
11-11-2009 La Course du Souvenir - 8 km 8 - 00:47:15 00:00:00
4-10-2009 Les Boucles Haubourdinoises - 10 km 10 117/204 soit 57% 00:48:30 00:32:09
27-9-2009 La Course des Terrils - La Sauvage 22.8 679/841 soit 81% 02:20:30 01:19:21
5-9-2009 Semi-Marathon de Lille 21.1 2452/4206 soit 58% 01:48:20 00:59:37
28-6-2009 6 heures de L'Écho du Pas-de-Calais 01:42:30 - 20.75 km km
7-6-2009 Les Foulées Sainghinoises - 10 km 10 192/261 soit 74% 00:54:42 00:32:18
10-5-2009 La Route du Louvre - Marathon 42.195 1636/1853 soit 88% 04:55:40 02:16:31
12-4-2009 L'Alternative de St Omer-Cassel 21.1 189/207 soit 91% 02:15:27 01:10:18
8-3-2009 6 heures de La Gorgue 01:00:00 - 12 km 77.053 km
15-2-2009 La Course de Brennus - 10 km 10 408/557 soit 73% 00:54:16 00:31:27
18-1-2009 Le Pavé Du Fort - 12 km 12 - 01:10:50 00:00:00
4-1-2009 La Ronde de l'Epiphanie - 8.8 km 8.8 - 00:49:29 00:00:00
21-12-2008 La Course de Noël des Moulins - 11.5 km 11.5 - 01:27:38 00:00:00
13-12-2008 La Corrida des Chapons - 5 km 5 - 00:26:30 00:00:00
26-10-2008 Les Foulées des Périseaux - 5 km "duo" 5 44/105 soit 42% 00:25:30 00:17:22
27-9-2008 La Course des Terrils - Les Allumés 9.2 2150/2241 soit 96% 01:19:03 00:32:56
14-9-2008 La Course du Moulin - 10 km 10 293/447 soit 66% 00:51:48 00:32:47
30-8-2008 La Course de la Ducasse du Bizet 8.3 - 00:45:08 00:30:13
29-6-2008 La Transbaie 15 6371/6428 soit 99% 02:27:44 00:49:04
15-6-2008 L'Harnésienne - 10 km 10 78/111 soit 70% 00:50:57 00:34:05
1-6-2008 Les Foulées Sainghinoises - 10 km 10 150/330 soit 45% 00:47:48 00:34:13
11-5-2008 Les Foulées de l'IME Saint-Amand - 10 km 10 58/119 soit 49% 00:50:42 00:32:37
20-4-2008 Kms chrono pour la polio 7 27/47 soit 57% 00:33:43 00:24:13
19-4-2008 Le Jogging du Mont Pindo - 7,8 km 7.8 - 00:41:26 00:00:00
13-4-2008 Les Foulées d'Isidore - 10 km 10 - 00:49:32 00:00:00
29-3-2008 Les Foulées Froméziennes - 6 km 6 - 00:35:45 00:00:00
23-3-2008 L'Alternative de Watten-Cassel 21.1 569/850 soit 67% 01:56:18 01:09:46
14-3-2008 Trail des remparts Lillois - 14 km 14 265/574 soit 46% 01:29:30 01:00:09
24-2-2008 Fleurbaix j'y cours - 10 km 10 828/1390 soit 60% 00:48:24 00:30:58
20-1-2008 Le Pavé Du Fort - 12 km 12 - 00:59:05 00:00:00
13-1-2008 Les Foulées des Weppes - 11 km 11 - 00:53:07 00:00:00
6-1-2008 La Ronde de l'Epiphanie - 8.8 km 8.8 - 00:41:39 00:00:00
22-12-2007 La Corrida des Chapons 10 176/272 soit 65% 00:48:55 00:30:40
8-12-2007 Le Souffle de Thumeries - Telethon 5 - 01:20:00 00:00:00
18-11-2007 Cross International de Wambrechies - 9.2 km 9.2 219/226 soit 97% 00:47:32 00:29:58
1-11-2007 Les Foulées du Seau 11 - 00:58:00 00:00:00
28-10-2007 La Course du Chicon - 16 km 16 543/916 soit 59% 01:23:13 00:52:37
30-9-2007 La Course des Terrils - 14.5 km 14.5 773/1634 soit 47% 01:19:20 00:50:17
12-9-2007 Le Jogging du Centre de Détention 10 22/34 soit 65% 00:50:12 00:38:14
1-9-2007 Semi-Marathon de Lille 21.1 2846/3705 soit 77% 01:56:24 00:59:44
15-8-2007 Les Foulées Noyelloises 10 24/32 soit 75% 00:49:48 00:34:00
13-7-2007 Les Courses de Wulverghem - 8.46 km 8.46 35/58 soit 60% 00:42:58 00:31:13
1-7-2007 Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes 10 115/286 soit 40% 00:48:47 00:36:46
24-6-2007 La Transbaie 15 5550/5910 soit 94% 02:01:54 00:47:00
28-5-2007 Le Jogging des Fraises 10 897/1108 soit 81% 00:56:21 00:29:59
29-4-2007 Le Jogging du Château Nonnet 7.1 16/31 soit 52% 00:33:47 00:25:10
1-4-2007 Semi-Marathon de la Solidarité 21.1 299/460 soit 65% 01:45:30 01:05:35
18-3-2007 Les Foulées Croisiennes 10 230/462 soit 50% 00:47:32 00:31:11
18-2-2007 Le Calvaire du Raven 10 - 00:49:01 00:00:00
7-1-2007 Le Jogging de la Nouvelle Année 8.8 - 00:42:53 00:00:00
17-12-2006 La Course de Noël des Moulins - 11.5 km 11.5 118/352 soit 34% 00:57:18 00:38:05
19-11-2006 Cross International de Wambrechies 9.4 162/170 soit 95% 00:48:00 00:30:51
29-10-2006 La Course du Chicon 16 502/959 soit 52% 01:22:30 00:55:34
1-10-2006 Les Boucles Haubourdinoises 10 133/233 soit 57% 00:47:54 00:33:04
24-9-2006 La Course des Terrils - 14.5 km 14.5 732/1475 soit 50% 01:20:18 00:50:28
14-7-2006 La Course de Wulverghem 8.46 26/34 soit 76% 00:42:04 00:29:25
25-6-2006 Les Foulées de la Vallée de la Lys 10 221/379 soit 58% 00:47:52 00:31:57
4-6-2006 Les Foulées Sainghinoises 10 104/243 soit 43% 00:46:26 00:32:49
21-5-2006 La Transbaie 14 2757/5011 soit 55% 01:32:31 00:52:49
1-5-2006 20 km de Maroilles 20 1852/3663 soit 51% 01:48:24 00:59:14
17-4-2006 Quand Lomme court 10 329/612 soit 54% 00:46:45 00:30:10
2-4-2006 Semi-Marathon de la Solidarité - 10 km 10 230/504 soit 46% 00:47:36 00:32:20
5-3-2006 Fleurbaix,j'y cours 20 573/829 soit 69% 01:42:18 01:05:54
8-1-2006 La Ronde de l'Epiphanie 8.8 - 00:40:34 00:00:00
17-12-2005 10 km de Marquette-lez-Lille 10 189/272 soit 69% 00:48:37 00:30:39
11-12-2005 Les Foulées du Noël des Déshérités 10 225/583 soit 39% 00:48:29 00:34:34
20-11-2005 Cross International de Wambrechies 9.6 145/162 soit 90% 00:47:50 00:30:14
30-10-2005 La Course du Chicon 16 461/977 soit 47% 01:22:39 00:53:43
2-10-2005 Les Boucles Haubourdinoises 10 183/251 soit 73% 00:50:19 00:33:01
3-9-2005 10 km de Lille 10 1337/2594 soit 52% 00:53:24 00:30:56
DateEpreuveRecordNote
16-10-201115 kms (route)01h14'18''
13-03-20116 heures (route)54.6km
10-10-2010Marathon03h55'18''
01-04-2007Semi Marathon01h45'30''
04-06-200610 kms (route)46'26''14
05-03-200620 kms (route)01h42'18''

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