le malpassant

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le malpassant par paspeur
Date15/11/2011 Type de séanceContinu Distance14.5797 kms
Lieusonnaz DifficultéAssez difficile Dénivelé 735 m D+ / 734 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h55'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.62 km/h06'14''06'14''
2 km10.08 km/h05'57''12'11''
3 km9.97 km/h06'01''18'12''
4 km8.59 km/h06'59''25'11''
5 km5.23 km/h11'28''36'39''
6 km4.35 km/h13'46''50'25''
7 km3.89 km/h15'24''01h05'49''
8 km8.27 km/h07'15''01h13'04''
9 km9.7 km/h06'11''01h19'15''
10 km8.88 km/h06'45''01h26'00''
11 km9.23 km/h06'30''01h32'30''
12 km8.16 km/h07'21''01h39'51''
13 km10 km/h06'00''01h45'51''
14 km10.02 km/h05'59''01h51'50''

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