centori sur kikourou

Les 5 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
18/03/2016 soit depuis 406 jours
Dernière connexion
28/04/2017
Messages
155 soit 0.38 messages par jour
Ville
St Contest (Calvados) Voir la position
Débuts
1989
Taille
180 cms
Poids
79 kgs
FC repos
45
FC max
180
Qui suis-je ?
philippe salmon
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
ski, alpinisme, trail
Courses courues
altispeed
trail d'Omaha Beach
K2 Villaroger
radicatrail
Trail des hautes falaises
Telethon Trail
marathon de caen, venise, monaco, bruxelles, reims, NY, Berlin
Meilleurs souvenirs/perfs
altispeed 2015 5h42
Courses en projets (court terme)
EcoTrail Paris 45km.
Courses en projets (long terme)
Icetrail 2017
Semaine d'entrainement type
4 sorties la semaine
Boisson préférée
chocolat
Ce que j'aime dans mon sport
la découverte, beaucoup de fun
Ce que je déteste dans mon sport
rien
L'étincelle des débuts !
battre le paternel
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
contre la montre
DateRécitCourseDistance
17 Février 2017Ma première de nuit 195 lecturesOmaha Beach Run by Night - 14 km14km
16 Octobre 2016Trail dans les Montagnes Normandes 124 lectures, 1commentaire(s)Trail de la Roche d'Oëtre - 30 km30km
18 Septembre 2016Trail d'Ecouché - 18 km 145 lectures, 2commentaire(s)Trail d'Ecouché - 18 km20km
11 Septembre 2016a fond a fond 82 lectures, 1commentaire(s)La Canadienne13.8km
31 Juillet 2016Un Normand dans Euh l’Pentu. 822 lectures, 1commentaire(s)TPS Vertical K2 Villaroger/Les Arcs7.6km
10 Juillet 2016Papy cento à FOND 176 lecturesLes Balcons de val d'Isère18km
9 Juillet 2016KV au sommet 260 lecturesHigh Trail Vanoise - KmV5km
12 Juin 2016Marathon Relais 296 lecturesMarathon de la Liberté42.195km
29 Mai 2016Trail en Mode Mineur 187 lecturesTrail de la Mine - 30 km30km
22 Mai 2016Trail en Famille 202 lecturesEcotrail du Bessin - 21,6 km21.6km
1 Mai 2016Trail de T'Cheu Nous - 24 km 166 lecturesTrail de T'Cheu Nous - 24 km24km
12 Juillet 2015Du plantage à l'extase 202 lecturesAltispeed32km

Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 2857 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
30 Avril 2017Le Radicatrail - 32 kmJe suis déjà inscritSe défoncer (3h20)
14 Mai 2017Ecotrail du Bessin - 21,6 kmJe vais y allerPas d'objectif
4 Juin 2017Omaha Beach Trail - 28 kmJe vais y allerPas d'objectif
11 Juin 2017Marathon de la LibertéJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectifrelais
8 Juillet 2017Trail des 6 cols - 39 kmJe suis déjà inscritSe défoncer (08:00)objectif majeur
9 Juillet 2017Les Balcons de Val d'isère - 19 kmJe suis déjà inscritBalade (3h30)
1 Octobre 2017Trail du Petit Saint-BernardJe vais probablement y allerTerminerObjectif majeur

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-3-2017 Trail des Collines Normandes - 25 km 25 600 38/129 soit 29% 02:27:00 01:49:02
16-10-2016 Trail de la Roche d'Oëtre - 30 km 30 127/197 soit 64% 03:30:24 02:22:56
18-9-2016 Trail d'Ecouché - 18 km 18 34/120 soit 28% 01:39:43 01:17:06
11-9-2016 La Canadienne 13.5 21/141 soit 15% 58:32:00 49:26:00
31-7-2016 TPS Vertical K2 Villaroger/Les Arcs 7.6 2000 98/214 soit 46% 02:08:22 01:27:13
12-7-2015 Altispeed 32 2500 164/413 soit 40% 05:43:10 03:13:00
21-9-2014 Omaha Beach Trail - 26,5 km 26.5 60/245 soit 24% 02:47:05 02:05:11
27-4-2014 La Radicatrail - 31 km 31 650 69/336 soit 21% 02:57:51 02:12:17

Votre annonce ici !

Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !