centori sur kikourou

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Inscrit le
18/03/2016 soit depuis 637 jours
Dernière connexion
13/12/2017
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262 soit 0.41 messages par jour
Ville
St Contest (Calvados) Voir la position
Débuts
1989
Taille
180 cms
Poids
79 kgs
FC repos
45
FC max
180
Qui suis-je ?
philippe salmon
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
ski, alpinisme, trail
Courses courues
Trail des 6 Cols
altispeed
trail d'Omaha Beach
K2 Villaroger
radicatrail
Trail des hautes falaises
Telethon Trail
marathon de caen, venise, monaco, bruxelles, reims, NY, Berlin
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail des 6 Cols 39km - 3200D+/D- 8h01'
Courses en projets (court terme)
Trail de l'Archange
Courses en projets (long terme)
la 6000d 2018
Courses en projets (rêves les plus fous)
High Trail Vanoise
Semaine d'entrainement type
4 sorties la semaine
Boisson préférée
chocolat
Ce que j'aime dans mon sport
la découverte, beaucoup de fun
Ce que je déteste dans mon sport
rien
L'étincelle des débuts !
battre le paternel
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le fun et découvrir de nouveaux endroits
DateRécitCourseDistance
1 Octobre 2017Dans les Bois de Baron 87 lecturesTrail des Bois de Baron - 20 km20km
4 Juin 2017Omaha Beah Fight Trail 272 lectures, 2commentaire(s)Omaha Beach Trail - 21 km23km
14 Mai 2017Ecotrail du Bessin - 21,6 km 134 lecturesEcotrail du Bessin - 21,6 km21.6km
30 Avril 2017Radicalement Sympa 339 lectures, 1commentaire(s)Le Radicatrail - 32 km34km
18 Mars 2017Trail des Collines Normandes - 25 km 139 lecturesTrail des Collines Normandes - 25 km25km
17 Février 2017Ma première de nuit 273 lecturesOmaha Beach Run by Night - 14 km14km
16 Octobre 2016Trail dans les Montagnes Normandes 227 lectures, 1commentaire(s)Trail de la Roche d'Oëtre - 30 km30km
18 Septembre 2016Trail d'Ecouché - 18 km 318 lectures, 2commentaire(s)Trail d'Ecouché - 18 km20km
11 Septembre 2016a fond a fond 157 lectures, 1commentaire(s)La Canadienne13.8km
31 Juillet 2016Un Normand dans Euh l’Pentu. 1099 lectures, 1commentaire(s)TPS Vertical K2 Villaroger/Les Arcs7.6km
10 Juillet 2016Papy cento à FOND 269 lecturesLes Balcons de val d'Isère18km
9 Juillet 2016KV au sommet 385 lecturesHigh Trail Vanoise - KmV5km
12 Juin 2016Marathon Relais 506 lecturesMarathon de la Liberté42.195km
29 Mai 2016Trail en Mode Mineur 271 lecturesTrail de la Mine - 30 km30km
22 Mai 2016Trail en Famille 327 lecturesEcotrail du Bessin - 21,6 km21.6km
1 Mai 2016Trail de T'Cheu Nous - 24 km 227 lecturesTrail de T'Cheu Nous - 24 km24km
12 Juillet 2015Du plantage à l'extase 276 lecturesAltispeed32km

Au total : 8 commentaires, 0 photos, 0 films et 5306 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
25 Février 2018La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif
29 Avril 2018Le Radicatrail - 32 kmJe vais y allerFaire un temps (2h59)
13 Mai 2018Ecotrail du Bessin - 21,6 kmJe vais y allerSe défoncer
26 Mai 2018Trail de l'ArchangeJe vais peut être y allerPas d'objectif
3 Juin 2018Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 35 kmJe vais probablement y allerSe dépenser
7 Juillet 2018Trail des 6 Cols - 42 kmJe vais y allerObjectif majeur (7h59)
8 Juillet 2018Les Balcons de Val d'isère - 19 kmJe vais y allerSe défoncer
5 Août 2018Courchevel Xtrail - 33 kmJe vais peut être y allerSe dépenser

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-10-2017 Trail des Bois de Baron - 20 km 20 62/210 soit 30% 01:40:26 01:18:44
10-9-2017 La Canadienne 13.5 17/118 soit 14% 00:59:53 00:49:38
9-7-2017 Les Balcons de Val d'isère - 19 km 19 1000 155/184 soit 84% 03:27:22 01:35:40
8-7-2017 Trail des 6 Cols - 39 km 39 3200 71/191 soit 37% 08:01:40 05:23:22
11-6-2017 Semi-Marathon Pegasus 21.1 1262/3711 soit 34% 01:52:37 01:09:13
4-6-2017 Omaha Beach Trail - 21 km 21 31/70 soit 44% 02:01:36 01:29:36
14-5-2017 Ecotrail du Bessin - 21,6 km 21.6 63/271 soit 23% 01:47:23 01:24:32
30-4-2017 Le Radicatrail - 32 km 34 746 87 00:00:00 00:00:00
18-3-2017 Trail des Collines Normandes - 25 km 25 600 38/129 soit 29% 02:27:00 01:49:02
16-10-2016 Trail de la Roche d'Oëtre - 30 km 30 127/197 soit 64% 03:30:24 02:22:56
18-9-2016 Trail d'Ecouché - 18 km 18 34/120 soit 28% 01:39:43 01:17:06
11-9-2016 La Canadienne 13.5 21/141 soit 15% 58:32:00 49:26:00
31-7-2016 TPS Vertical K2 Villaroger/Les Arcs 7.6 2000 98/214 soit 46% 02:08:22 01:27:13
29-5-2016 Trail de la Mine - 30 km 30 33/63 soit 52% 02:47:32 02:22:31
22-5-2016 Ecotrail du Bessin - 21,6 km 21.6 56/180 soit 31% 01:51:16 00:00:00
1-5-2016 Trail de T'Cheu Nous - 24 km 24 36/125 soit 29% 02:14:00 00:00:00
4-10-2015 Trail des Hautes Falaises - 35 km 35 1000 73/126 soit 58% 03:45:27 02:38:45
12-7-2015 Altispeed 32 2500 164/413 soit 40% 05:43:10 03:13:00
8-3-2015 Trail des Sept Mares - 23 km 23 400 138/415 soit 33% 02:08:03 01:34:07
19-10-2014 Trail de la Sente des Moines - 30 km 30 300 194/235 soit 83% 03:28:06 02:14:26
21-9-2014 Omaha Beach Trail - 26,5 km 26.5 60/245 soit 24% 02:47:05 02:05:11
27-4-2014 La Radicatrail - 31 km 31 650 69/336 soit 21% 02:57:51 02:12:17
16-6-2013 Semi-Marathon Pegasus 21.1 504/2897 soit 17% 01:37:51 01:03:47
20-11-2011 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 302/6775 soit 4% 03:05:56 02:08:40

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