centori sur kikourou

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Inscrit le
18/03/2016 soit depuis 522 jours
Dernière connexion
2/08/2017
Messages
206 soit 0.39 messages par jour
Ville
St Contest (Calvados) Voir la position
Débuts
1989
Taille
180 cms
Poids
79 kgs
FC repos
45
FC max
180
Qui suis-je ?
philippe salmon
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
ski, alpinisme, trail
Courses courues
Trail des 6 Cols
altispeed
trail d'Omaha Beach
K2 Villaroger
radicatrail
Trail des hautes falaises
Telethon Trail
marathon de caen, venise, monaco, bruxelles, reims, NY, Berlin
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail des 6 Cols 39km - 3200D+/D- 8h01'
Courses en projets (court terme)
Trail de l'Archange
Courses en projets (long terme)
la 6000d 2018
Courses en projets (rêves les plus fous)
High Trail Vanoise
Semaine d'entrainement type
4 sorties la semaine
Boisson préférée
chocolat
Ce que j'aime dans mon sport
la découverte, beaucoup de fun
Ce que je déteste dans mon sport
rien
L'étincelle des débuts !
battre le paternel
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
contre la montre
DateRécitCourseDistance
4 Juin 2017Omaha Beah Fight Trail 185 lectures, 2commentaire(s)Omaha Beach Trail - 21 km23km
14 Mai 2017Ecotrail du Bessin - 21,6 km 109 lecturesEcotrail du Bessin - 21,6 km21.6km
30 Avril 2017Radicalement Sympa 224 lectures, 1commentaire(s)Le Radicatrail - 32 km34km
18 Mars 2017Trail des Collines Normandes - 25 km 111 lecturesTrail des Collines Normandes - 25 km25km
17 Février 2017Ma première de nuit 247 lecturesOmaha Beach Run by Night - 14 km14km
16 Octobre 2016Trail dans les Montagnes Normandes 169 lectures, 1commentaire(s)Trail de la Roche d'Oëtre - 30 km30km
18 Septembre 2016Trail d'Ecouché - 18 km 251 lectures, 2commentaire(s)Trail d'Ecouché - 18 km20km
11 Septembre 2016a fond a fond 118 lectures, 1commentaire(s)La Canadienne13.8km
31 Juillet 2016Un Normand dans Euh l’Pentu. 1011 lectures, 1commentaire(s)TPS Vertical K2 Villaroger/Les Arcs7.6km
10 Juillet 2016Papy cento à FOND 229 lecturesLes Balcons de val d'Isère18km
9 Juillet 2016KV au sommet 345 lecturesHigh Trail Vanoise - KmV5km
12 Juin 2016Marathon Relais 426 lecturesMarathon de la Liberté42.195km
29 Mai 2016Trail en Mode Mineur 237 lecturesTrail de la Mine - 30 km30km
22 Mai 2016Trail en Famille 269 lecturesEcotrail du Bessin - 21,6 km21.6km
1 Mai 2016Trail de T'Cheu Nous - 24 km 196 lecturesTrail de T'Cheu Nous - 24 km24km
12 Juillet 2015Du plantage à l'extase 244 lecturesAltispeed32km

Au total : 8 commentaires, 0 photos, 0 films et 4371 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
10 Septembre 2017La CanadienneJe vais y allerSe défoncer
30 Septembre 2017L'Odyssée du Tue-Vaques - 30 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif
1 Octobre 2017Trail du Petit Saint-BernardJe vais probablement y allerTerminerObjectif majeur
1 Octobre 2017Trail des Hautes Falaises - 35 kmJe vais probablement y allerPas d'objectif
8 Octobre 2017Trail de la Côte d'Albatre - 23 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif
15 Octobre 2017Trail de la Roche d'Oëtre - 30 kmJe vais y allerPas d'objectif
21 Octobre 2017Courir entre deux "O" - Raid Solo - 36 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif
28 Octobre 2017Les Sentiers d'Allonne - 39 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif
19 Novembre 2017Tel est Ton Trail - 28 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif
2 Décembre 2017Trail de l'Angoisse - 12 kmJe vais y allerPas d'objectif
5 Décembre 2017Les Foulées en Folie Duo 2 kmJe vais y allerPas d'objectif

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-7-2017 Les Balcons de val d'Isère 18 1300 155/184 soit 84% 03:27:12 00:00:00
9-7-2017 High Trail Vanoise - 38 km 38 3200 71/191 soit 37% 08:01:40 05:23:22
11-6-2017 Semi-Marathon Pegasus 21.1 1262/3711 soit 34% 01:52:37 01:09:13
4-6-2017 Omaha Beach Trail - 21 km 21 31/70 soit 44% 02:01:36 01:29:36
14-5-2017 Ecotrail du Bessin - 21,6 km 21.6 63/271 soit 23% 01:47:23 01:24:32
30-4-2017 Le Radicatrail - 32 km 34 746 87 00:00:00 00:00:00
18-3-2017 Trail des Collines Normandes - 25 km 25 600 38/129 soit 29% 02:27:00 01:49:02
16-10-2016 Trail de la Roche d'Oëtre - 30 km 30 127/197 soit 64% 03:30:24 02:22:56
18-9-2016 Trail d'Ecouché - 18 km 18 34/120 soit 28% 01:39:43 01:17:06
11-9-2016 La Canadienne 13.5 21/141 soit 15% 58:32:00 49:26:00
31-7-2016 TPS Vertical K2 Villaroger/Les Arcs 7.6 2000 98/214 soit 46% 02:08:22 01:27:13
29-5-2016 Trail de la Mine - 30 km 30 33/63 soit 52% 02:47:32 02:22:31
22-5-2016 Ecotrail du Bessin - 21,6 km 21.6 56/180 soit 31% 01:51:16 00:00:00
1-5-2016 Trail de T'Cheu Nous - 24 km 24 36/125 soit 29% 02:14:00 00:00:00
4-10-2015 Trail des Hautes Falaises - 35 km 35 1000 73/126 soit 58% 03:45:27 02:38:45
12-7-2015 Altispeed 32 2500 164/413 soit 40% 05:43:10 03:13:00
19-10-2014 Trail de la Sente des Moines - 30 km 30 300 194/235 soit 83% 03:28:06 02:14:26
21-9-2014 Omaha Beach Trail - 26,5 km 26.5 60/245 soit 24% 02:47:05 02:05:11
27-4-2014 La Radicatrail - 31 km 31 650 69/336 soit 21% 02:57:51 02:12:17
16-6-2013 Semi-Marathon Pegasus 21.1 504/2897 soit 17% 01:37:51 01:03:47

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