L'Ultra Loup Blanc - 55 km
(revenir au carnet d'entrainement)
18/12/2011 |
Compétition |
55.877 kms |
Gueret |
Un peu difficile |
1804 m D+ / 1789 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
06h14'04'' |
Inconnue |
161/- |
8.96 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 05'15'' | 2 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 10'24'' | 3 km | 12 km/h | 05'00'' | 15'24'' | 4 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 24'11'' | 5 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 29'59'' | 6 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 34'57'' | 7 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 40'45'' | 8 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 47'28'' | 9 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 54'32'' | 10 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 01h01'43'' | 11 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 01h07'00'' | 12 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 01h12'11'' | 13 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h17'26'' | 14 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 01h24'55'' | 15 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h31'06'' | 16 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 01h36'11'' | 17 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 01h40'47'' | 18 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 01h47'21'' | 19 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 01h53'45'' | 20 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 01h59'46'' | 21 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 02h05'20'' | 22 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 02h12'20'' | 23 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 02h17'32'' | 24 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 02h22'55'' | 25 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 02h29'27'' | 26 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 02h35'14'' | 27 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 02h40'12'' | 28 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 02h45'02'' | 29 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 02h52'12'' | 30 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 02h57'19'' | 31 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 03h04'25'' | 32 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 03h10'48'' | 33 km | 5.97 km/h | 10'03'' | 03h20'51'' | 34 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 03h27'54'' | 35 km | 7.5 km/h | 08'00'' | 03h35'54'' | 36 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 03h41'44'' | 37 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 03h47'12'' | 38 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 03h53'23'' | 39 km | 9 km/h | 06'40'' | 04h00'03'' | 40 km | 6.61 km/h | 09'04'' | 04h09'07'' | 41 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 04h16'38'' | 42 km | 5.44 km/h | 11'01'' | 04h27'39'' | 43 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 04h33'07'' | 44 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 04h41'54'' | 45 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 04h49'36'' | 46 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 04h55'38'' | 47 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 05h03'04'' | 48 km | 4.62 km/h | 12'58'' | 05h16'02'' | 49 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 05h24'00'' | 50 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 05h30'42'' | 51 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 05h37'47'' | 52 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 05h43'48'' | 53 km | 6.6 km/h | 09'05'' | 05h52'53'' | 54 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 05h59'31'' | 55 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 06h06'28'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.