Fiche de kikoureur de the dude

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

the dude
Qui suis-je ? Un intermittent de la course a pieds (en general 1 an de cap pour 3 ans de blessure). Du coup pour occuper les temps morts je bosse (un peu) et je surfe (beaucoup) sur kikourou. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 31 Oct 2006
1237 jours		 Dernière connexion 21 Mar 2010 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 1259 Trouver tous les messages de the dude Taille 175 cms Repos < 117
0.37% du total / 1.01 messages par jour Poids 68 kgs Récup 117-147
Ville Grenoble (Isère) FC repos 46 Endurance 148-156
Devise C'est encore loin, grand Schtroumpf? FC max 189 Seuil Aérobie 157
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 167
Ni blog ni site Web VMA - VMA 176-180
Sports pratiqués course a pied, velo route, jorky ball Historique des blessures 11.2003: tendinite du TFL(sur la face externe du genou)-> 3 ans de galere 01.2008:tendinite du TFL(au niveau de la hanche cette fois) -> 14 mois d'arret Un paquet d'entorses
Courses courues Montee pedestre des 3 communes, montee de la Bastille, La comba, montee Seyssins-St Nizier, Trail du Tetra Lyre, Pic Saint-Michel, Semi-marathon de Bourg en Bresse... Beaucoup de "courses au saucisson" comme dit le keke :-) Nourriture préférée les pates et le gras
Meilleurs souvenirs/perfs Trail du Tetra Lyre 2007: mon premier trail, mon premier (et unique) podium, rencontre de traileurs hyper sympas, des paysages magnifiques, un temps splendide: bref la journee parfaite! Boisson préférée le vin
Courses en projets (court terme) Lyon Urban Trail Ce que j'aime dans mon sport quand j'en bave et que je sens que j'avance bien
Courses en projets (long terme) Grand Duc de Chartreuse en duo Ce que je déteste dans mon sport quand j'en bave et que je sens que j'avance pas
Courses en projets (rêves les plus fous) Grand Duc de Chartreuse ou TGV en solo L'étincelle des débuts ! 1iere course avec des collegues de boulot en 2003: j'ai aime l'ambiance, le fait que quel que soit son niveau on trouve toujours qqu'un avec qui se tirer la bourre.
Semaine d'entrainement type 2 sorties endurance 1 séance seuil ou VMA 1 sortie longue 1 seance frac Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour avoir des trucs a dire sur kikourou et devenir ultra-grand-maitre!!!
Remarques -

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