Terrenoire - Le Bessat - Rochetaillée

(revenir au carnet d'entrainement)

Terrenoire - Le Bessat - Rochetaillée par Mathias
Date13/11/2011 Type de séanceContinu Distance24.17 kms
LieuTerrenoire DifficultéAssez difficile Dénivelé 1002 m D+ / 1002 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h13'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135.7/167
  Moyenne 7.5 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.29 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !