fartlek vallon/plat

(revenir au carnet d'entrainement)

fartlek vallon/plat par lgr83
Date26/2/2012 Type de séanceContinu Distance16.9616 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 311 m D+ / 321 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h31'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.72 km/h04'43''04'43''
2 km10.74 km/h05'35''10'18''
3 km10.58 km/h05'40''15'58''
4 km10.94 km/h05'29''21'27''
5 km12.85 km/h04'40''26'07''
6 km8.01 km/h07'29''33'36''
7 km9.13 km/h06'34''40'10''
8 km13.18 km/h04'33''44'43''
9 km8.49 km/h07'04''51'47''
10 km7.22 km/h08'18''01h00'05''
11 km13.84 km/h04'20''01h04'25''
12 km12.45 km/h04'49''01h09'14''
13 km14.45 km/h04'09''01h13'23''
14 km13.09 km/h04'35''01h17'58''
15 km14.06 km/h04'16''01h22'14''
16 km13.89 km/h04'19''01h26'33''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !