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par popov
Date1/4/2012 Type de séanceContinu Distance54.9242 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 146 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée -335080''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/203
  Moyenne -0.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km11.21 km/h05'21''10'51''
3 km12.63 km/h04'45''15'36''
4 km12.54 km/h04'47''20'23''
5 km12.54 km/h04'47''25'10''
6 km12.67 km/h04'44''29'54''
7 km12.5 km/h04'48''34'42''
8 km12.85 km/h04'40''39'22''
9 km14.28 km/h04'12''43'34''
10 km14.57 km/h04'07''47'41''
11 km14.69 km/h04'05''51'46''
12 km14.93 km/h04'01''55'47''
13 km15.06 km/h03'59''59'46''
14 km14.81 km/h04'03''01h03'49''
15 km15.18 km/h03'57''01h07'46''
16 km12.45 km/h04'49''01h12'35''
17 km11.07 km/h05'25''01h18'00''
18 km-0.22 km/h-16657''-11977''
19 km12.37 km/h04'51''-11686''
20 km12.85 km/h04'40''-11406''
21 km10.94 km/h05'29''-11077''
22 km11.8 km/h05'05''-10772''
23 km13.38 km/h04'29''-10503''
24 km12.45 km/h04'49''-10214''
25 km11.61 km/h05'10''-9904''
26 km11.21 km/h05'21''-9583''
27 km11.72 km/h05'07''-9276''
28 km11.04 km/h05'26''-8950''
29 km12.24 km/h04'54''-8656''
30 km12.9 km/h04'39''-8377''
31 km11.92 km/h05'02''-8075''
32 km13.04 km/h04'36''-7799''
33 km11.14 km/h05'23''-7476''
34 km12.08 km/h04'58''-7178''
35 km12.72 km/h04'43''-6895''
36 km13.13 km/h04'34''-6621''
37 km12.63 km/h04'45''-6336''
38 km10.74 km/h05'35''-6001''
39 km12.5 km/h04'48''-5713''
40 km13.68 km/h04'23''-5450''
41 km13.79 km/h04'21''-5189''
42 km12.12 km/h04'57''-4892''
43 km12.16 km/h04'56''-4596''
44 km-0.05 km/h-87480''-92076''
45 km11.68 km/h05'08''-91768''
46 km12.2 km/h04'55''-91473''
47 km12.2 km/h04'55''-91178''
48 km11.72 km/h05'07''-90871''
49 km10.34 km/h05'48''-90523''
50 km10.31 km/h05'49''-90174''
51 km11.57 km/h05'11''-89863''
52 km12.41 km/h04'50''-89573''
53 km13.04 km/h04'36''-89297''
54 km10.05 km/h05'58''-88939''

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