popov sur kikourou

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popov
Inscrit le
28/09/2007 soit depuis 4943 jours
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270 soit 0.05 messages par jour
Ville
Guerande (Loire-Atlantique) Voir la position
Site web
http://www.movescount.com/scoreboard
Débuts
2007
Taille
171 cms
Poids
71 kgs
FC max
194
VMA
18.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
WINDSURF
Courses courues
guerledan
TEMPLIERS
Courses en projets (court terme)
RAID DU MORBIHAN 2011 177 KMS
Semaine d'entrainement type
5 sorties
Historique des blessures
TFL
Ce que j'aime dans mon sport
Les endorphines
L'étincelle des débuts !
montagne en 2007 rando course

Il y a 346 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-7-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:18:3816.1 km151 m
4-7-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:04:0612.4 km125 m
1-4-2012Sans nomCourse à Pied (trail)-93:04:4054.9 km146 m
25-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:27:2618.9 km184 m
23-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:59:5812 km171 m
21-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:54:5511.7 km141 m
20-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:20:2516.9 km422 m
17-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:54:1220.2 km282 m
16-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:5611.9 km420 m
15-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:59:3310.2 km354 m
13-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:24:2217 km263 m
10-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:21:244.6 km88 m
10-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:35:356.2 km197 m
9-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:59:0910.6 km333 m
8-3-2012grosse seance Course à Pied (trail)01:31:0519.2 km131 m
6-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:21:1116.4 km272 m
7-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:05:0012 km
4-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)02:33:0425.8 km902 m
1-3-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:55:0911.9 km153 m
29-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:04:0012 km
28-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:25:0017 km
24-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:50:278.9 km426 m
22-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)02:03:5213.2 km802 m
21-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:20:5512.7 km319 m
20-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:27:349.3 km780 m
19-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:55:2710.2 km1680 m
16-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)00:54:0711.1 km142 m
15-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:22:5716.7 km469 m
5-2-2012Sans nomCourse à Pied (trail)04:20:4744.3 km1008 m
27-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:19:0017 km
24-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:0013 km
15-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)02:00:0023 km
14-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:30:0016 km
13-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:0012 km
12-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:30:0014 km
11-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:23:0017 km
8-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)02:00:0023.5 km
6-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:08:0013 km
5-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:12:0013 km
4-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:26:0017 km
4-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:0013 km
1-1-2012Sans nomCourse à Pied (trail)01:30:0017.5 km
31-12-2011coteCourse à Pied (trail)02:00:0016 km
30-12-2011Sans nomCourse à Pied (trail)01:04:0012 km
29-12-2011Sans nomCourse à Pied (trail)01:23:0017 km
29-12-2011Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:0010 km
26-12-2011Sans nomCourse à Pied (trail)01:24:0017 km
22-12-2011st nazaireCourse à Pied (trail)01:21:3916.6 km
20-12-2011Sans nomCourse à Pied (trail)01:16:3614 km
18-12-2011Sans nomCourse à Pied (trail)02:15:0029 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
12-4-2015 Trail de l'Aber Wrac'h - 52 km 52 1050 101/665 soit 15% 05:26:04 04:09:47
26-5-2012 Trail de Guerledan - 56 km 56 1600 54/676 soit 8% 06:23:35 04:56:59
5-2-2012 Trail Glazig - 42 km 42 1200 34/437 soit 8% 04:20:00 03:35:38
4-12-2011 Trail Hivernal de Moncontour - Grand Ménestrail 53 1770 35/324 soit 11% 05:38:37 04:26:50
23-10-2011 Trail des 3 Vallées - 49 km 49 17 04:55:26 03:57:06
26-2-2011 10 km du Parc Paysager 10 68 00:38:24 00:33:12
24-10-2010 Les Templiers 72 2950 333/2000 soit 17% 09:57:25 06:36:54
11-4-2010 Trail de la Côte de Jade - 34 km 34 9 02:38:52 02:24:04
28-3-2010 Trail de Saint-Nazaire - 22 km 22 11/180 soit 6% 01:39:19 01:30:33
31-1-2010 Championnats Régionaux de Cross 9.32 198/325 soit 61% 00:36:07 00:29:17
10-1-2010 Championnat de la Loire-Atlantique de Cross 8.92 99/281 soit 35% 00:36:00 00:29:47
14-11-2009 Krapados Deiz 67 4/87 soit 5% 06:25:00 05:35:00
2-8-2009 La Ronde des Douaniers 9 25/203 soit 12% 00:00:00 00:29:00
5-7-2009 Entre Plage et Chemins Creux 21 36/547 soit 7% 01:28:29 01:16:17
31-5-2009 Trail de Guerledan - 52 km 52 1500 65/581 soit 11% 06:25:29 04:36:23
28-3-2009 Trail de Saint-Nazaire - 22 km 22 30/188 soit 16% 01:46:22 01:25:26
25-1-2009 L'Aven Trail - 23 km 23 72/355 soit 20% 01:59:08 01:34:14
2-11-2008 La Corrida pédestre de Guerande - 11 km 11 75/308 soit 24% 00:44:40 00:36:22
19-10-2008 Les Foulées Nazairiennes 10 172/704 soit 24% 00:41:32 00:31:08
6-7-2008 Entre Plage et Chemins Creux 20 91/387 soit 24% 01:36:33 01:16:04
1-6-2008 Ancenis entre Loire et Coteaux - 19,8 km 19.8 183/391 soit 47% 01:33:07 01:09:24
18-5-2008 10 km Cora Opéra de Pacé 10 198/596 soit 33% 00:43:56 00:29:13

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