La Boucle Bel-Air - 12 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Boucle Bel-Air - 12 km par lackjes
Date8/5/2012 Type de séanceContinu Distance11.8824 kms
LieuBouc Bel Air DifficultéUn peu difficile Dénivelé 213 m D+ / 214 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 176/185
  Moyenne 13.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.22 km/h04'13''04'13''
2 km12.99 km/h04'37''08'50''
3 km12.67 km/h04'44''13'34''
4 km14.87 km/h04'02''17'36''
5 km14.93 km/h04'01''21'37''
6 km15.31 km/h03'55''25'32''
7 km14.28 km/h04'12''29'44''
8 km13.09 km/h04'35''34'19''
9 km10.74 km/h05'35''39'54''
10 km12.81 km/h04'41''44'35''
11 km11.76 km/h05'06''49'41''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !