A.R. Station

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A.R. Station par huralp
Date26/7/2012 Type de séanceContinu Distance8.5694 kms
LieuMt Dore DifficultéMoyenne Dénivelé 281 m D+ / 276 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 139/-
  Moyenne 9.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.37 km/h06'24''06'24''
2 km8.2 km/h07'19''13'43''
3 km8.31 km/h07'13''20'56''
4 km8.43 km/h07'07''28'03''
5 km10.11 km/h05'56''33'59''
6 km11.84 km/h05'04''39'03''
7 km11.11 km/h05'24''44'27''
8 km9.32 km/h06'26''50'53''

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