huralp sur kikourou

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huralp
Inscrit le
8/09/2008 soit depuis 4890 jours
Dernière connexion
28/01/2022
Messages
1960 soit 0.4 messages par jour
Ville
Le Mont Dore (Puy-de-Dôme) Voir la position
Site web
http://www.castel-medicis.com
Débuts
2007
Taille
170 cms
Poids
69 kgs
FC repos
50
FC max
178
Qui suis-je ?
Breton expatrié en Auvergne en 2004,j'y exerce la profession d'hôtelier, mis au trail suite à la rencontre de Martine Volay et Christian Lefevre, à l'occasion du trail du Sancy.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Trail et Traineau à chiens
Devise
\"Il n'y a pas de crise de l'Energie, mais simplement une crise d'Ignorance\" B. Fuller
Courses courues
La Mondorienne 2007
Trail du Sancy 2007 (32 km)
Trail Hivernal du Sancy 2008
Trail Vulcain 2008 (55 km)
Pastourelle 2008 (32 km)
Krapados Diez 2008 2009 2010 (65 km)
Origole 2009 (75 km)
Hospitaliers 2010 (75 km)
La Pastourelle 2008
Courses en projets (court terme)
Ultra trans Aubrac
Courses en projets (rêves les plus fous)
C'est pas vraiment une course, mais un défi à allure libre, parcourir les 4400 km du Pacific Crest Trail de la frontière Mexicaine au Canada au travers la Californie, L'Orégon et l'état de Washington soit 120 à 150 j !!!
Semaine d'entrainement type
3 à 4 entrainements semaines:
1 sortie seuil + 1 sortie fractionné en côte + 1 sortie longue endurance + selon dispo 1 sortie 1h ajeun ou sortie fratlek. + Tous les matins au levé exercices de gainage.
Historique des blessures
Déchirure musculaire mollet droit en avril 2008
Déchirure musculaire vaste externe droit janvier 2010
Nourriture préférée
Tout ce qui est fait maison.
Boisson préférée
Les Bières Belges
Ce que j'aime dans mon sport
Les échanges avec le trailers expérimentés qui m'aident à progresser.
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui se la pète, avec des grosse têtes et les chevilles qui enflent.
L'étincelle des débuts !
La rencontre avec Martine Volay et Christian Lefevre.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour maintenir la forme, tendance à la prise de poids. Pour le plaisir et s'aérer. Pour la grande variété des paysages qu'il me permet de découvrir.
Remarques
Je suis Breton ( Guilers dans le 29 ), expatrié en Auvergne.
DateRécitCourseDistance
27 Septembre 2015Dans la Douleur !!! 2146 lectures, 4commentaire(s)Trail du Sancy - 60 km60km
13 Juillet 2013Trail Aquaterra - EDFi du Lac - 65 km 2205 lectures, 5Photo(s), 5commentaire(s)Trail Aquaterra - EDFi du Lac - 65 km67.56km
30 Octobre 2011Trail des Hospitaliers 2011 1382 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Hospitaliers75km

Au total : 12 commentaires, 6 photos, 0 films et 5733 lectures.

Il y a 863 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-1-2022Chamablanc #fromHomeCourse à Pied01:28:5715.1 km309 m
24-1-2022La Stèle #fromHome Course à Pied02:10:5920.5 km399 m
26-1-2022Côte Vendeix #fromHome Course à Pied02:05:2819 km442 m
30-11-2021Pontavennec Lake #BZHCourse à Pied01:17:4312.8 km162 m
19-12-2021Randonnée matinaleCourse à Pied01:05:446.3 km174 m
22-12-2021Chamablanc par les Bois #fromHomeCourse à Pied01:35:4812 km454 m
25-12-2021Chamablanc #fromHomeCourse à Pied01:35:4615.1 km291 m
30-12-2021La Stèle #fromHome Course à Pied02:00:2720.5 km395 m
31-12-2021Sortie Maffetone #fromHome Course à Pied01:36:4415.1 km289 m
1-1-2022Durbize #fromHome Course à Pied01:24:4711.2 km419 m
2-1-2022Bois du Capucin Course à Pied01:16:5510.2 km402 m
5-1-2022Bois du Capucin #fromHome Course à Pied01:14:0610.5 km282 m
14-1-2022La Stèle #fromHomeCourse à Pied02:04:5620.6 km393 m
17-1-2022Bois de la Stèle #fromHome Course à Pied01:49:5017.4 km318 m
20-1-2022Bois de la Stèle #fromHome Course à Pied01:53:2217.4 km320 m
22-11-2021Kervaziou #BZHCourse à Pied01:56:1518.2 km201 m
27-11-2021Ty-Colo Lake #BZHCourse à Pied01:11:0011.7 km148 m
4-12-2021Pontavenec Lake #BZHCourse à Pied01:20:1112.4 km174 m
8-12-2021Course à pied matinale #BZHCourse à Pied02:26:2721.8 km334 m
12-12-2021Chamablanc #fromHomeCourse à Pied01:35:3215.1 km304 m
16-12-2021Bois de la Stèle #fromHomeCourse à Pied01:47:2517.3 km324 m
17-12-2021A.R. Mt Dore - Station #fromHomeCourse à Pied00:53:208.3 km278 m
18-12-2021Sortie neige #fromHome Course à Pied01:31:2510.5 km414 m
19-12-2021Petite marche avec Igo - Chamablanc Marche00:39:463.1 km133 m
20-12-2021Marche chemin des Artistes et chemin des Montagnes Marche01:07:136.2 km207 m
21-12-2021Bois du Capucin #fromHomeCourse à Pied01:27:1911 km429 m
7-1-2022Bois de la Stèle #fromHome Course à Pied01:51:2917.4 km338 m
9-1-2022Intersection Chastreix-Tour d'Auvergne #fromHome Course à Pied02:31:3122.8 km449 m
12-1-2022Course à pied matinaleCourse à Pied01:35:0715.1 km310 m
15-1-2022Chamablanc #fromHome Course à Pied01:35:5115.1 km299 m
16-8-2021Bois de la Stèle #fromHomeCourse à Pied01:52:2717.5 km287 m
18-8-2021Puy Loup #fromHomeCourse à Pied03:35:3325.9 km1198 m
21-8-2021Chez Tamboine #fromHomeCourse à Pied02:07:2516.3 km690 m
23-8-2021Bois de la Stèle #fromHomeCourse à Pied01:56:0218.3 km329 m
24-8-2021La Stèle-La Roche Vendeix #fromHomeCourse à Pied03:13:1323.5 km977 m
24-8-2021Chercher la voiture au garage?Course à Pied00:38:396.7 km32 m
27-8-2021Rocher de l'Aigle #fromHomeCourse à Pied02:15:3017.7 km719 m
30-8-2021Mont Dore - La Stèle AR #fromHomeCourse à Pied02:13:1621 km391 m
31-8-2021Bois du Capucin #fromHomeCourse à Pied01:40:3212.2 km592 m
2-9-2021Sortie à jeun, Chamablanc #fromHomeCourse à Pied01:20:4212.4 km250 m
4-9-2021Col de Courre #fromHomeCourse à Pied02:07:0313.7 km741 m
7-9-2021Durbize - Grande Cascade #fromHomeCourse à Pied01:36:2911.6 km559 m
8-9-2021Randonnée tranquille, La Fontaine SaléeCourse à Pied02:53:468 km186 m
11-9-2021Mt Dore-Chamablanc #fromHome Course à Pied01:42:1815.1 km288 m
13-9-2021Bois du capucin #fromHomeCourse à Pied01:51:0714.1 km504 m
21-9-2021Chamablanc #fromHomeCourse à Pied01:35:5415.1 km289 m
23-9-2021Rocher de l'Aigle #fromHomeCourse à Pied02:18:2717.4 km723 m
25-9-2021Bois de la Stèle #fromHomeCourse à Pied01:43:2417.5 km297 m
27-9-2021Montée sur la Crête par Durbize #fromHomeCourse à Pied01:27:1610.8 km542 m
29-9-2021Chamablanc #fromHomeCourse à Pied01:24:4715.2 km295 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-10-2011 Trail des Hospitaliers 75 48/332 soit 14% 10:44:01 08:05:37
13-11-2010 Krapados Deiz 67 29/66 soit 44% 07:47:00 05:48:00
31-10-2010 Trail des Hospitaliers 75 60/197 soit 30% 10:29:21 07:42:45
5-12-2009 L'O'Rigole - 75 km 75 1900 66/108 soit 61% 12:07:14 08:08:39
14-11-2009 Krapados Deiz 67 17/74 soit 23% 07:40:00 05:36:00
29-11-2008 Krapados Deiz 67 49/107 soit 46% 07:58:52 05:25:00
31-5-2008 La Pastourelle - 32 km 32 - 03:57:15 00:00:00
2-3-2008 Trail de Vulcain - 55 km 55 2600 - 07:29:29 05:09:34
27-1-2008 Trail Hivernal du Sancy - 34 km 34 800 118 03:47:28 02:33:27
8-9-2007 Ultra Trail du Sancy - 36 km 36 1800 49/151 soit 32% 04:58:57 03:44:41
15-8-2007 La Mondorienne 16 - 01:51:50 00:00:00

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