Marathon du Médoc

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Marathon du Médoc par CROCS-MAN
Date8/9/2012 Type de séanceCompétition Distance42.6301 kms
LieuPauillac DifficultéFacile Dénivelé 607 m D+ / 614 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 05h49'45''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.31 km/h
Commentaire public
accompagnement Steph. marche rapide
en crocs

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.91 km/h07'35''07'35''
2 km6.87 km/h08'44''16'19''
3 km7.14 km/h08'24''24'43''
4 km8.78 km/h06'50''31'33''
5 km6.99 km/h08'35''40'08''
6 km11.39 km/h05'16''45'24''
7 km9.35 km/h06'25''51'49''
8 km9.2 km/h06'31''58'20''
9 km8.51 km/h07'03''01h05'23''
10 km6.49 km/h09'14''01h14'37''
11 km9.06 km/h06'37''01h21'14''
12 km6.07 km/h09'53''01h31'07''
13 km11.68 km/h05'08''01h36'15''
14 km7.59 km/h07'54''01h44'09''
15 km7.14 km/h08'24''01h52'33''
16 km8.33 km/h07'12''01h59'45''
17 km8 km/h07'30''02h07'15''
18 km6.31 km/h09'30''02h16'45''
19 km7.67 km/h07'49''02h24'34''
20 km7.67 km/h07'49''02h32'23''
21 km6.37 km/h09'25''02h41'48''
22 km7.92 km/h07'34''02h49'22''
23 km6.59 km/h09'06''02h58'28''
24 km5.41 km/h11'05''03h09'33''
25 km8.86 km/h06'46''03h16'19''
26 km7.64 km/h07'51''03h24'10''
27 km7.24 km/h08'17''03h32'27''
28 km6.96 km/h08'37''03h41'04''
29 km5.94 km/h10'06''03h51'10''
30 km8.01 km/h07'29''03h58'39''
31 km5.25 km/h11'25''04h10'04''
32 km7.4 km/h08'06''04h18'10''
33 km5.89 km/h10'11''04h28'21''
34 km6.99 km/h08'35''04h36'56''
35 km6.42 km/h09'20''04h46'16''
36 km7.4 km/h08'06''04h54'22''
37 km6.22 km/h09'38''05h04'00''
38 km6.81 km/h08'48''05h12'48''
39 km7.5 km/h08'00''05h20'48''
40 km7.24 km/h08'17''05h29'05''
41 km7.4 km/h08'06''05h37'11''
42 km7.05 km/h08'30''05h45'41''

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