3 séries 8x30"x30"

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3 séries 8x30"x30" par neoh14
Date14/11/2012 Type de séanceFractionné court Distance9.9822 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 49 m D+ / 53 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/173
  Moyenne 9.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.31 km/h07'13''07'13''
2 km8.67 km/h06'55''14'08''
3 km6.34 km/h09'27''23'35''
4 km12.5 km/h04'48''28'23''
5 km10.87 km/h05'31''33'54''
6 km13.43 km/h04'28''38'22''
7 km13.68 km/h04'23''42'45''
8 km10.37 km/h05'47''48'32''
9 km13.48 km/h04'27''52'59''

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