Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont

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Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont par le_kéké
Date25/12/2012 Type de séanceContinu Distance12.1974 kms
LieuAutour de Pontalier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 429 m D+ / 436 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h19'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.12 km/h04'57''04'57''
2 km10.05 km/h05'58''10'55''
3 km7.87 km/h07'37''18'32''
4 km9.97 km/h06'01''24'33''
5 km8.12 km/h07'23''31'56''
6 km10.58 km/h05'40''37'36''
7 km6.84 km/h08'46''46'22''
8 km7.37 km/h08'08''54'30''
9 km8.86 km/h06'46''01h01'16''
10 km10.55 km/h05'41''01h06'57''
11 km10.65 km/h05'38''01h12'35''
12 km11.39 km/h05'16''01h17'51''

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